2789

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

بدنسازی بیشتر عضله سازیه  باید هوازی کار کنم برای آب کردن چربی وقتی چربیت آب شد خواستی ماهیچه ...

ممنونم یعنی هرباشگاهی هوازی هم کارمیکنن یا جداست ؟؟؟

خدایا به خاطر وجود دخترم شکرت
ممنونم یعنی هرباشگاهی هوازی هم کارمیکنن یا جداست ؟؟؟

باید رشته ای کار کنید که توش هوازی داشته باشه

مثلا فیتنس هم هوازیه هم عضله سازی

از باشگاه بپرسید ورزشایی که مخصوص چربی سوزیه چی هستن

صبا برم باشگاه عصرابرم پیاده روی😚😘😘

به نظرم اگه باشگاه بری همون کفایت میکنه؛۵کیلواضافه وزن چیزی نی.

اگرهم باشگاه نمیخوای بری؛روزی یه ساعت پیاده روی کافیه+اگه خواستی روزی۱۰مین حلقه.

کربوهیدرات و چربی روهم کم کن تو رژیمت.

به نظرم اگه باشگاه بری همون کفایت میکنه؛۵کیلواضافه وزن چیزی نی. اگرهم باشگاه نمیخوای بری؛روزی یه سا ...

دکترگفته تودوماه بایدکم کنم تاداروبده برا بارداریم 😌😌

خدایا به خاطر وجود دخترم شکرت
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز