2777
2789
عنوان

میچسبههه😋😍😍

| مشاهده متن کامل بحث + 1391 بازدید | 82 پست

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

شما صبحا چقدر و چه مسیری و با کی میرین پیاده روی ؟

۷ صبح پا میشم یه صبحانه کوچولو میخورم...میرم پارک جلو خونه مون یه ۴۵ دقیقه پیاده روی درست و اصولی انجام میدم ..تنهایی گاهی مامان...کلاه و عینک و ضدافتاب و آب بسیار ضروریه ...با یه آهنگ باحال...و طبیعت زیبای خدا 😊

♡امام زمانم♡آرزوست...
خدانکنه چرا نمیخوابی؟ خونه داری خوبه ؟ ولی خب من ب پول نیاز دارم 

آره اما اینم فکر کن که شما دستت تو جیب خودته و اختیاراتت بیشتره

نمیدونم خیلی بی خوابم بخاطر همین نمیتونم صبحا زود پاشم

بدی مکن که در این کشتزار زود زوال،به داس دهر،همان بدروی که می کاری...
ساعت ۷و نیم صبحانه عدسی خوردم الانم دارم بسات کیک رو به راه میکنم اگه خوشگل شد عکسشو میزارم نهارم قر ...

به به پس دررو وا کن اومدم😍

♡امام زمانم♡آرزوست...
۷ صبح پا میشم یه صبحانه کوچولو میخورم...میرم پارک جلو خونه مون یه ۴۵ دقیقه پیاده روی درست و اصولی ان ...

چه خوب 

پیاده روی اصولی باید چطور باشه ؟ 

بعدش ک میای خسته نیستی؟

آره اما اینم فکر کن که شما دستت تو جیب خودته و اختیاراتت بیشتره نمیدونم خیلی بی خوابم بخاطر همین نم ...

اره اینام هست همه چی مزایا و معایبی داره 

یکی دو روز  نخواب تحمل کن بعد برنامه خوابت درست میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کاشت ناخن

ascg | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز