2777
2789
عنوان

میچسبههه😋😍😍

| مشاهده متن کامل بحث + 1391 بازدید | 82 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😂😂😂😂یعنی اگه داشتی اون دلمه رو میخوردی خودمو میکشتمممم

خخ به مامانم گفتم برا ناهار بپزه ان شالله ظهری عکسشو تاپیک میزنم تگت میکنم      

رخش گاری کشی میکند!..رستم، کنار پیاده رو سیگار میفروشد!..سهراب، ته جوب به خود میپیچد!..گرد آفرید از خانه زده بیرون!..مردان خیابانی برای تهمینه بوق میزنند!..ابوالقاسم برای شبکه ی سه سریال جنگی میسازد!..وای..موریانه ها به آخر شاهنامه رسیده اند...!  
خخ به مامانم گفتم برا ناهار بپزه ان شالله ظهری عکسشو تاپیک میزنم تگت میکنم       ...

نههههههههههه😤😤😤😤😤😤

بدی مکن که در این کشتزار زود زوال،به داس دهر،همان بدروی که می کاری...
چه سمت خوبی حوشبحالتون ما شاغلا اینا رو نداریم

بمیرررم

عزیز دلم.منم بخدا شب تا صب نمیتونم بخوابم.4 زودتر محاله خوابم ببره

بدی مکن که در این کشتزار زود زوال،به داس دهر،همان بدروی که می کاری...
شیطونوبزن ناکارش کن.. بجاش خرماداری اونوبخور  نوش جونت  صبحونه های اینجوری کلی انرژی مثب ...

ن ب خودم قول دادم شیرینی کم بخورم واس پوست مضره و خیلی ضررهای دیگه...اره دوس دارم صبحونه م رنگی رنگی و مفید باشه...خرما چشم💚

♡امام زمانم♡آرزوست...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792