دستهایم را دوست دارم .خیلی مهربان است برایم چای میریزد .اجازه میدهد چانه ام را رویش بگذارم و کنار پنجره به بارش باران نگاه کنم . اشک هایم را نرم از صورتم پاک میکند .فنجان چای را برایم نگه میدارد تا جرعه جرعه آن را بنوشم
فکرهای آزار دهنده ام را برایم در دفترم مینویسد تا ذهنم سبک شود .انگشتهای پاهایم را وقتی از دویدنهای بسیار زوق زوق میکند برایم میمالد .کمی که خسته میشود روی پایم آرام چون گربه ی ملوسی استراحت میکند .میدانم مرا دوست دارد .
وقتی سردم میشود پتو را آرام رویم میکشد .بالش را زیر سرم مرتب میکند تا راحت تر بخوابم .کتابی را که میخوانم برایم آرام ورق میزند. .خاک گلدانهایم را عوض میکند .اتاقم را مرتب میکند با مهارت لباسهایم را تا میکند ودر کشوها میگذارد. برایم غذا میپزد وظرفها را میشوید.
شبها کنار صورتم روی بالش دراز میکشد تا احساس تنهایی نکنم.
صبحها زنگ ساعت را خاموش میکند .
بدون اینکه از چشمهایم کمک بگیرد تا کمی بیشتر
بخوابم وقتی بیدار میشوم پرده را کنار میزند تا نور خورشید را حس کنم .
خوشحالم که دستهایم را دارم بدون دستهایم خیلی احساس تنهایی میکردم
یادمه عاشق لباش بلند ساحلی بودم و من چاق بودم واون لباسا تن مانکن انقدر باظرافت 😢😢هیچوقت سمت اون لباسا نرفتم که حتی یه تن بزنم ببینم بهم میاد یا نه 😢میدونستم این لباسا با یه شکم گنده و پهلوهای وارفته و از بغل آویزون اصلا هم قشنگ نیست😡😡بلکه زجر آور بود خودمو ببینم تو اون حالت تو اون لباسای رنگ رنگی ،شد یه حسرت واسه من 😢😢ولی من این حسرت رو تبدیل به انگیزه کردم انقدر ادامه دادم دادم که دقیقا چند روز پیش رفتم جلوی یه مغازه که از این لباسای جینگولی میفروشن رفتم گفتم یه لباس بلند ساحلی سایز من میدید ترجیحا تن خور عالی و کاربنی رنگ ،فروشنده در اومد گفت هیکل که خوب باشه همه چی به تن آدم میاد😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍من از شنیدن این حرف ذوق مرگ شدم کوچکترین سایزشو بهم داد پوشیدم من به هدفام قول رسیدن داده بودم 💪💪💪الان رسیدم ،تو مهمونی دوسه شب پیش لباسمو پوشیدم همه گفتن هستی ماشالله خیلی بهت میاد انگار برای تو دوختن😍😍😍
خدایا شکرت که همه چیز همون شد که میخام
سلااام
سحری یه کفگیر زرشک پلو یه کف نون و ماست 550 کالری
افطار دو ق شله زرد دو کف نون و پنیر و سبزی و یه خرما و یه لیوان شیر کم چرب 400 کالری
شکلات تلخ 50 کالری
گوجه سبز و رب انار 100
1100 کالری
یه ربع رقصیدم
چالش شکم
50 اسکات
100 حرکات بازو
50 پهلو
ببین شکوه انقدر گشنمه الاناس که بیشنم گریه کنم در این حد حالا نمیخواستم بگم که انگیزه بچه ها خراب نشه اما در کمدو که وا میکنم بعضی لباسا تنم نمیشه اون موقع هم هست که دو دستی میزنم تو سرم میشنم گریه میکنم حالا گریه واس شکم بهتره یا گریه واسه هیکل ...... خوب معلومه هیکل الان مراعات میکنم سختی میکشم بعدا دو نفر گفتن چه لاغر شدی نیشم تا بنا گوشم وا میشه .... شکوه هیکل خوب تو ذهن هر ادمی متفاوته شاید تو هیکل الانتو دوست داری که رژیم نیسی که بحثی نیس اما واقهعا وقتی میبینم تا ۵۷ رفتی برگشتی تا اعماقم میسوزه دختر به خودت بیا اگه تعریفت از هیکل این نیس
