میتونین پودرشو از عطاری بگیرید
یا خوده سنجدو بدین واستون آسیاب کنن
عالیه عالی 👌
هم برای باردارها مفیده
هم کودکان
درکل همه میتونن بخورن
یک قاشق پودر سنجد
یک قاشق عسل
یک لیوان شیر
باهم مخلوط کنین و نوش جان 😋☺😋 فقط باردارا عسل نزنن.(همون شیرو سنجد کفایت میکنه)
برای پوکی استخوان،ارتروز و.... عالیه
مادرشوهرم ۱۵ روز ناشتا مصرف کرد آرتروزش رفع شد
