بچه هابیایین ازتجربیات لاغریتون بگین برآی همدیگه انگیزه بشیم،،، من خودم هروقت میخام کم بیارم میرم عکس بازیگرای خوش اندام رونگامیکنم روحیم میره بالا،من خودم 76بودم شدم 64،،،،،واقعاقیافه هم زیباترمیشه،،،،همچنین کلی اعتمادبنفسم بیشترشده😍
خودت چجوری کم کردی ؟
تو چند ماه ؟
سلام ماشاالله به شما👏🏻روشتون برای کم کردن وزن چیه؟
من وقتی رژیم میگیرم همش هوس فست فود میکنم 😑🙂
الآنم بعد افطار فقط دوست دارم بخورم با اینکه گشنه نیستم
عزيزم اوایل 1500یابیشترمیخوردم،،،کمکم کم کردم الان1100،،،،بایدنسبت به وزنت حساب کنی، ،،، اوایل خیلی ولع داشتم برای غذا،ولی باچای وخرمایاچای وتوت خودم روسیرمیکردم که کمتربخورم،،،،،، راستی دیدن عکس بازیگرای خوش اندام وتصورخودم تولباسهایی که دوست دارم بپوشم هم تاثیرداشت
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ساعت پیش
10 ساعت پیش
10 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز