2777
2789
عنوان

لاغری

60 بازدید | 11 پست

بچه هابیایین ازتجربیات لاغریتون بگین برآی همدیگه انگیزه بشیم،،، من خودم هروقت میخام کم بیارم میرم عکس بازیگرای خوش اندام رونگامیکنم روحیم میره بالا،من خودم 76بودم شدم 64،،،،،واقعاقیافه هم زیباترمیشه،،،،همچنین کلی اعتمادبنفسم بیشترشده😍

هرلحظه که تسلیمم درکارگه تقدیرآرام ترازآهو بی باک ترازشیرم هرلحظه که می‌کوشم درکارکنم تدبیررنج ازپی رنج آیدزنجیرپی زنجیر

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

خودت چجوری کم کردی ؟تو چند ماه ؟

باکالری شماری،،،تو4ماه،،،،،، قبل ماه رمضون کم وبیش ورزشم داشتم،،،،،

هرلحظه که تسلیمم درکارگه تقدیرآرام ترازآهو بی باک ترازشیرم هرلحظه که می‌کوشم درکارکنم تدبیررنج ازپی رنج آیدزنجیرپی زنجیر

من وقتی رژیم میگیرم همش هوس فست فود میکنم 😑🙂الآنم بعد افطار فقط دوست دارم بخورم با اینکه گشنه نیست ...

عزيزم هدف های کوتاه بزار،، ،،مثلا این ماه فقط 2کیلومیخام کم کنم،،،، فست فود تنقلات هم دم دستت نباشه بهتره اوایل

هرلحظه که تسلیمم درکارگه تقدیرآرام ترازآهو بی باک ترازشیرم هرلحظه که می‌کوشم درکارکنم تدبیررنج ازپی رنج آیدزنجیرپی زنجیر

فرمول خاصی رواستفاده کردید؟

نه اتفاقا همه چی میخورم البته به غیرازفست فود وتنقلات،،،،اوناروهفته ای یه با مصرف میکنم، ،،،، نون روهم کم کردم خیلی.....

هرلحظه که تسلیمم درکارگه تقدیرآرام ترازآهو بی باک ترازشیرم هرلحظه که می‌کوشم درکارکنم تدبیررنج ازپی رنج آیدزنجیرپی زنجیر

یعنی عددخاصی رودرنظرنگرفتید ازاول که شروع کردید؟

چرا ولی کمکم اول گفتم 72بعدهدف نهاییم

هرلحظه که تسلیمم درکارگه تقدیرآرام ترازآهو بی باک ترازشیرم هرلحظه که می‌کوشم درکارکنم تدبیررنج ازپی رنج آیدزنجیرپی زنجیر

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792