رژیم چاقی

تنها؟؟

عضویت: 1402/05/20

تعداد پست: 3332

مصرف کربوهیدرات رو زیاد کنید

آقا هستم      محمود درویش میگه که :منو ببر توی اون حالی که قبل از تو بودم این طوری منصفانه تره           

1404/12/01

|

16:46

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

moo0tala

عضویت: 1404/11/11

تعداد پست: 512

من۴۰ با قد۱۶۳

1404/12/01

|

16:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دریا_زیبا_زیبا

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/30

تعداد پست: 1585

من۴۰ با قد۱۶۳

شما چند سالته ؟

1404/12/01

|

16:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

moo0tala

عضویت: 1404/11/11

تعداد پست: 512

شما چند سالته ؟

۱۹

1404/12/01

|

16:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

moo0tala

عضویت: 1404/11/11

تعداد پست: 512

هرچی خوردم گین اپ قرص سیپروهپتادین معجون بوعلی تاثیر نذاشت اصلا

1404/12/01

|

16:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دریا_زیبا_زیبا

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/30

تعداد پست: 1585

۱۹

بنظرم واسه این قد حداقل وزن ۵۵ ،۶۰ خوبه

1404/12/01

|

16:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

moo0tala

عضویت: 1404/11/11

تعداد پست: 512

بنظرم واسه این قد حداقل وزن ۵۵ ،۶۰ خوبه

اره معلومه ک خوبه ولی اضافه نمیشه پنج ساله

1404/12/01

|

16:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دریا_زیبا_زیبا

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/30

تعداد پست: 1585

هرچی خوردم گین اپ قرص سیپروهپتادین معجون بوعلی تاثیر نذاشت اصلا

گین اپ رو میگن مضره مخصوصا این جدیدا

من پارسال حدود ۲۰ روز هر روز ۲ تا سیب زمینی با ت

۲ تا تخم مرغ آبپز رو با سس میخورم خیلی خوب بود مخصوصا واسه صورت

ولی بعد ۲۰ روز دیگه حالم از سیب زمینی تخم مرغ به هم میخورد

1404/12/01

|

16:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

moo0tala

عضویت: 1404/11/11

تعداد پست: 512

گین اپ رو میگن مضره مخصوصا این جدیدا من پارسال حدود ۲۰ روز هر روز ۲ تا سیب زمینی با ت۲ تا تخم مرغ آب ...

هرچی بگی امتحان کردم نشد ک نشد اعتماد بنفسم سر این موضوع پایینه

1404/12/01

|

16:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1712sogolisham

عضویت: 1403/01/16

تعداد پست: 11499

برو متخصص تغذیه

فقط توروخدا قرص و دارو ودمنوش و پودر و فلان بهمانو بیخیال شو ته همه ی اینا وزنت برمیگرده و ترک پوستی و کبد داغون برات میمونه

میان تمام ازدست رفته هایم هنوز خودی دارم که سرسختانه پای من ایستاده..💫 تاپیکا ازیه تاریخی به قبل مربوط به دوست متاهلمه که یه مدت تعلیق بود🙃

1404/12/01

|

16:54

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

percika

عضویت: 1402/05/18

تعداد پست: 5967

من با کالری شماری دوماه۸کیلو زیاد کردم

1404/12/01

|

16:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hadiiisam73

عضویت: 1404/10/29

تعداد پست: 962

شما چند سالته ؟

کالری شماری کن

1404/12/01

|

16:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نگاار2019

عضویت: 1398/04/25

تعداد پست: 3746

هرچی بگی امتحان کردم نشد ک نشد اعتماد بنفسم سر این موضوع پایینه

چقدر می تونی هزینه کنی ؟ در ماه چقدر می تونی برای خوراک ت هزینه کنی تا وزن زیاد کنی ؟

اطلاعاتی هرچند محدود در مورد مسائل روان شناسی دارم   در همون حد اگر کمکی از دستم بربیاد دریغ نخواهم کرد

1404/12/01

|

16:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

moo0tala

عضویت: 1404/11/11

تعداد پست: 512

من با کالری شماری دوماه۸کیلو زیاد کردم

چجوری توضیح میدی

1404/12/01

|

16:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب