<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/18007901/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C">رژیم چاقی

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

jokerrr

عضویت: 1397/06/31

تعداد پست: 11068

من ۱۷۰ وزنم ۵۴ .البته من لاغریمو دوست دارم فقط باید از نظر روانی خوب بشی که بتونی وزن بگیری قرص و دمنوش و کربوهیدرات جواب نمیده

1404/12/01

16:56

عضویت: 1404/11/11

تعداد پست: 512

چقدر می تونی هزینه کنی ؟ در ماه چقدر می تونی برای خوراک ت هزینه کنی تا وزن زیاد کنی ؟

بحث هزینه نیس میتونم

فقط راهحل باشه بتونم

1404/12/01

16:56

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

عضویت: 1404/10/29

تعداد پست: 960

چجوری توضیح میدی

برنامه مانکن رو نصب کن

هرچی خوردی اونجا ثبت کن

روزی سه هزاز کالری بزنی ماهی چهارکیلو اضافه میکنی عزیزم

1404/12/01

16:56

عضویت: 1404/10/29

تعداد پست: 960

هرچی خوردم گین اپ قرص سیپروهپتادین معجون بوعلی تاثیر نذاشت اصلا

اینا همش الکیه

باید غذا بخوری تا وزن بگیری

1404/12/01

16:57

نگاار2019

عضویت: 1398/04/25

تعداد پست: 3746

بحث هزینه نیس میتونم فقط راهحل باشه بتونم

من می تونم راحت وزن رو زیاد کنم
ولی باید باشگاه بری تا بدنت فرم بگیره وگرنه شبیه گلابی میشی

اطلاعاتی هرچند محدود در مورد مسائل روان شناسی دارم در همون حد اگر کمکی از دستم بربیاد دریغ نخواهم کرد

1404/12/01

16:57

percika

عضویت: 1402/05/18

تعداد پست: 5970

چجوری توضیح میدی

صبح زود بلند میشدم دیگه شروع میکردم به خوردن و کالری همچیو با اینترنت حساب میکردم

یعنی یه پسته هم میخوردم وزن میکردم مینوشتم

تا شب باید۲۷۰۰تا کالری میخوردم وگرنه نمیخوابیدم

1404/12/01

16:58

عضویت: 1404/10/29

تعداد پست: 960

من می تونم راحت وزن رو زیاد کنمولی باید باشگاه بری تا بدنت فرم بگیره وگرنه شبیه گلابی میشی

احتیاجی به باشگاه نیست

طرف فعلا استخونه میخواد بره باشگاه چی کار؟؟

فعلا به وزن نرمال برسه بعد بره باشگاه فرم بده

1404/12/01

16:58

عضویت: 1404/11/11

تعداد پست: 512

اینا همش الکیهباید غذا بخوری تا وزن بگیری

اشتها ندارم اصلا

1404/12/01

16:59

نمکی_هستم

عضویت: 1403/06/26

تعداد پست: 7462

گین اپ رو میگن مضره مخصوصا این جدیدا من پارسال حدود ۲۰ روز هر روز ۲ تا سیب زمینی با ت۲ تا تخم مرغ آب ...

منم چند باری این کارو کردم هیچ نتیجه ای هم نداشت واسم

1404/12/01

17:00

عضویت: 1404/10/29

تعداد پست: 960

اشتها ندارم اصلا

برو دکتر گوارش تا درمان کنی بی اشتهایتو

واگرنه با چیزی دیگع ای جبران نمیشه

1404/12/01

17:00

عضویت: 1404/11/11

تعداد پست: 512

من می تونم راحت وزن رو زیاد کنمولی باید باشگاه بری تا بدنت فرم بگیره وگرنه شبیه گلابی میشی

رفتم باشگاه اتفاقا برای عضله سازی همه برنامه غذاییش رعایت کردم لاغرم شدم اتفاقا

1404/12/01

17:00

عضویت: 1404/11/11

تعداد پست: 512

صبح زود بلند میشدم دیگه شروع میکردم به خوردن و کالری همچیو با اینترنت حساب میکردمیعنی یه پسته هم میخ ...

چ اراده ی قوی ممنونم

1404/12/01

17:01

عضویت: 1404/10/29

تعداد پست: 960

رفتم باشگاه اتفاقا برای عضله سازی همه برنامه غذاییش رعایت کردم لاغرم شدم اتفاقا

هفتادر درصد باشگه تغذیه ست درصد ورزشه

1404/12/01

17:01

نگاار2019

عضویت: 1398/04/25

تعداد پست: 3746

احتیاجی به باشگاه نیستطرف فعلا استخونه میخواد بره باشگاه چی کار؟؟ فعلا به وزن نرمال برسه بعد بره باش ...

سه تومن هزینه ویزیت مه
اوکی هستید درخواستی بدید تا ویزیت بشید
به نظرم وزن اضافه کردن خیلی ساده ست - وزن کم کردن سخته {که البته اونم راه داره}

اطلاعاتی هرچند محدود در مورد مسائل روان شناسی دارم در همون حد اگر کمکی از دستم بربیاد دریغ نخواهم کرد

1404/12/01

17:04

عضویت: 1404/10/29

تعداد پست: 960

سه تومن هزینه ویزیت مهاوکی هستید درخواستی بدید تا ویزیت بشیدبه نظرم وزن اضافه کردن خیلی ساده ست - وز ...

گرون نیست؟!

عزیزم میخوای یه برنامه غذا بدی چه خبره این قدر ویزیت؟ مگه میخوای منو خودت چاق کنی؟

1404/12/01

17:06