راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من مرغم را ملس درست می کنم داخلش گردو و رب انار و مخلفات دیگه هست، با دو تا غذا همخونی نداره، کوفته هم که خیلی سنگینه خودش غذا اصلیه، گوشت و مرغ هم که هردو خشک میشه، باید یه خورش بزارم فقط
عزیزم چطور میتونید این همه غذا و دسر درست کنید ؟ ماشاالله بهتون ، من اصلا برای مهمونی نمیتونم این همه غذا و دسر درست کنم هم وقت کم میارم هم خیلی زود خسته میشم به زور یه نوع غذا و یه نوع دسر و دو نوع سالاد و میوه و تخمه میذارم آخرشب از خستگی هلاک میشم