کسی هست بیاد باهم رژیم کتو بگیریم رژیم خوبیه و خیلی لاغر میکنه ولی وقتی ادم تنهاس خسته میشه کسی باشه که هی به هم گزارش بدیم عالی میشه بیاید تا عید بگیرم ۵۵ روز مونده من هدفم اینا از ۸۴ برسم ۷۲
قبلا با این رژیم از ۸۹ رسیدم ۸۵ بیاید لطفا باهم شروع کنیم
منم سختم بود ... ولی خب یکی دو سالی ادامه دادم ولی گاهی میزدم جاده خاکی و همه چی میخوردمچون واقعا بد ...
اره ولی موندی هیچی به اندازه چاقی ادمو اذیت نمیکنه من از بچگی چاق بودم و همیشه اعتماد به نفسم پایین بود همیشه تو خرید لباس مشکل داشتم ولی یه بار جدی شروع کردم و رژیم گرفتم و از ۸۰ شدم ۵۹ کیلو و وزنم ثابت مونده ولی بعدش ازدواج کردم و توی دوسال هی وزنم اضافه شد بعد عروسی ۷۲ بودم یه هو به خودم اومدم دیدم شدم ۸۹ خیلی بدههه میدونی هیچی اندازه اندام بد حال ادمو خراب نمیکنه