2777
2789
عنوان

بد شانسي

383 بازدید | 73 پست

چه اشتباهي كردم روزاي اول بدو بدو تو سفره انداختن كمكشون كردم الان شده وظيفم از در  هنوز نرسيدم داخل بايد بدوم اينكارو انجام بدم اگرم انجام ندم بهشون بر ميخوره 

چيكار كنم بنظرتون ؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

حالا اونا هم زحمت کشیدن پختن یه دستی برسون خیر ببینی    




بخدا شعور دارم ولي وقتي ميبنم بقيه هم هستن ولي انگار دست و كمرشون شكسته ولي راست راست راه ميرن يا بيخيال نشستن سختم ميشه

خیلی سخته سفره انداختن درکت میکنم😐😐😐

سفره انداختن بهتر از جمع کردنه ک

بعدم ی چیزه دیگه 

اون قبل همه گرسنن

همه نگاشون ب سفرس

عروس هی دانس بده کار کنه

ب چشم میاد بیشتر

تا بعد غذا همه سیر میرن کنار هر کی میره سمتو سوی خودش

کار کردنم ب چشم نمیاد

2790
2778
2791
2779
2792