دلسا۱۳۹۹ مدیر عضویت: 1401/03/18 تعداد پست: 9825 عنوان بدنسازی | مشاهده متن کامل بحث + 333 بازدید | 68 پست شما ورزش بدنسازی و برای یه خانم میپسندیدن یانه ؟چه فواید و چه ضررهایی برای بدن داره ؟لطفا راهنمایی کنین امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون 1404/08/21 | 18:33 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
دلسا۱۳۹۹ مدیر استارتر عضویت: 1401/03/18 تعداد پست: 9825 وقتی کار میکنم مخصوصا جارو میزنم کمرم درد میگیره درکل خم ک میشم درد میگیره ...ولی خب بازم دیوونه ام ... هیچی مهمتر از سلامتی آدم نیست خوش هیکل ترین باش ولی خدای نکرده سالم نباش به چه درد میخوره امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون
مهرباااانم عضویت: 1397/05/14 تعداد پست: 3829 چرا اینجوری میشه به نظرت از مربی بد که سنگین میگیره برامون یا حرکات و اشتباه میزنیم ؟ نمیدونم🥺😐
دلسا۱۳۹۹ مدیر استارتر عضویت: 1401/03/18 تعداد پست: 9825 من دو هفته رفتم زانوم مثل شما شد دیگه نرفتم دو هفته طول کشید تا از صدا افتادزانوم دمبل چند کیلویی میزدی؟ دستگاه هارو چند کیلویی میزدی ؟بعد تو دو هفته تغییر هم کردی ؟ امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون
مهرباااانم عضویت: 1397/05/14 تعداد پست: 3829 دمبل چند کیلویی میزدی؟ دستگاه هارو چند کیلویی میزدی ؟بعد تو دو هفته تغییر هم کردی ؟ کمترین وزنه و دنیا یک کیلویی! کمی وزن کم کردم!اما زانوم مثل اینکه باید روغن میزدم ترسیده بودم دیگه نرفتم !
دلسا۱۳۹۹ مدیر استارتر عضویت: 1401/03/18 تعداد پست: 9825 کمترین وزنه و دنیا یک کیلویی! کمی وزن کم کردم!اما زانوم مثل اینکه باید روغن میزدم ترسیده بودم دیگه ن ... روغن چی ؟ امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون
مهرباااانم عضویت: 1397/05/14 تعداد پست: 3829 روغن چی ؟ مثل لولای دری که روغن کاری لازم داره، زانوم صدا میداد🥺
دلسا۱۳۹۹ مدیر استارتر عضویت: 1401/03/18 تعداد پست: 9825 مثل لولای دری که روغن کاری لازم داره، زانوم صدا میداد🥺 بعد مربیت نگفت چرا نمیای ؟مربیت خوب بود یانه ؟ امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون
مهرباااانم عضویت: 1397/05/14 تعداد پست: 3829 بعد مربیت نگفت چرا نمیای ؟مربیت خوب بود یانه ؟ خوب بود اما من دیگه نرفتم مربی منو ندید
دلسا۱۳۹۹ مدیر استارتر عضویت: 1401/03/18 تعداد پست: 9825 خوب بود اما من دیگه نرفتم مربی منو ندید پس کی بهت یاد داد حرکات و امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون
