2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  تالار تبریک تولد کاربرها و نی نی ها
  4.  بدنسازی
2789
عنوان

بدنسازی

| مشاهده متن کامل بحث + 657 بازدید | 68 پست
1404/08/21
|
18:33
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
نه وزنه هایی که می‌زدی چند کیلویی زدی اول بعد ماه به ماه چقدر اضافه کردی ؟

۴ ماه میرفتم  اوایل با ۳ کیلو ماه اخر با ۵ کیلو اینا وزنه دمبله 

دستگاه هارو ام تا جایی که بدنم میکشید و میدونستم اسیب نمیزنه بهم سنگین میکردم

1404/08/21
|
19:00

دخترا من از پف پلک بالا و  پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

۴ ماه میرفتم اوایل با ۳ کیلو ماه اخر با ۵ کیلو اینا وزنه دمبله دستگاه هارو ام تا جایی که بدنم میکشی ...

روز اول یه هالتر ده کیلویی آورد انداخت پشت گردن من گفت اسکوات بزن نفسم بالا نیومد 

امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون
1404/08/21
|
19:02
من دو هفته رفتم زانوم مثل شما شد دیگه نرفتم دو هفته طول کشید تا از صدا افتادزانوم

چرا اینجوری میشه به نظرت از مربی بد که سنگین میگیره برامون  یا حرکات و اشتباه می‌زنیم ؟

امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون
1404/08/21
|
19:06
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

از دوست صمیمیم رو دست خوردم باورم اصلا نمیشه

زندگیییی | 1 دقیقه پیش

پسری که توی تایم قرار تلفن شو جواب نمی‌ده و کنسل میکنه

نسیمی۸۲ | 1 دقیقه پیش

خانمای لحظه میاببن

elenate | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یه ماهه عروسی کردم ببینید اشتباهه کارم

شما مجوز رو صادر کردی، پس با بقیش نباید ...
41 ثانیه پیش

چند وقت یکبار میرین خونه داداشتون

من برادرم و مادرم اذیت میکنن پدرم فوت کر...
42 ثانیه پیش

پسرم باید بره پیش دبستانی

ببر همون که گفته تعتطیل نمیشه یک هفته بی...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم خیلی قُد قُد میکنه چیکارش کنم
توسط   yakhmakbanafsh  |  8 ساعت پیش
من سوژینم هیچ وقت فکر نمیکردم منم یه روزی تاپیک خیانت بزنم
توسط   سوژین۷۲  |  1 روز پیش
هانده ارچل وقتی انقد خوشگل و خوش اندام بود چرا خودشو اینجوری کرد
توسط   asheghdelkhaste  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فردا شوهرم قرار داره با زنه میخوام به پلیس زنگ بزنم فردا

رزگل6868 | 2 روز پیش

اشک شوق پس از سختی

mamanyasnajoooooon | 1 روز پیش

من سوژینم هیچ وقت فکر نمیکردم منم یه روزی تاپیک خیانت بزنم

سوژین۷۲ | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیایین حس ششم هر سوالی دارین بپرسین
توسط   nimeh_maah  |  7 ساعت پیش
شوهرم خیلی قُد قُد میکنه چیکارش کنم
توسط   yakhmakbanafsh  |  7 ساعت پیش
از چند سالگی بدبختی اومد سراغتون❓🙂
توسط   soshi_small  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک