دلسا۱۳۹۹ مدیر عضویت: 1401/03/18 تعداد پست: 9825 عنوان بدنسازی | مشاهده متن کامل بحث + 333 بازدید | 68 پست شما ورزش بدنسازی و برای یه خانم میپسندیدن یانه ؟چه فواید و چه ضررهایی برای بدن داره ؟لطفا راهنمایی کنین امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون 1404/08/21 | 18:33 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
دلسا۱۳۹۹ مدیر استارتر عضویت: 1401/03/18 تعداد پست: 9825 اگه بهش فشار نیاد نه نرفتی دکتر ببینی از چیه صدا میده ؟برا شماهم موقع خم و راست کردن یا از زمین بلند شدن صدا میداد ؟ امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون
beauti3_ عضویت: 1402/10/19 تعداد پست: 38816 به نظرم مربیت رو عوض کن .میشه برای امام زمان یه صلوات بفرستی❣️
رها_۳۳ عضویت: 1403/08/19 تعداد پست: 5895 نرفتی دکتر ببینی از چیه صدا میده ؟برا شماهم موقع خم و راست کردن یا از زمین بلند شدن صدا میداد ؟ نرفتم بیشتر وقتی جلو پا دستگاه میزدم صدا میداد خدایا میبینی؟ جوونامونو پر پر میکنن بعد با حرفاشون نمک میپاشن رو زخممون، مگه میشه انقدر بیشرف باشن؟ 💔
دلسا۱۳۹۹ مدیر استارتر عضویت: 1401/03/18 تعداد پست: 9825 اگه بهش فشار نیاد نه من برا عضله سازی میرم تو بیست روز دو کیلو اضافه کردم ولی سایز نگرفته حالا ببینم چقدر اضافه کردم ،به نظرت تا عید برم بعد دیگه نرم لاغر نمیشم دیگه ؟ امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون
دلسا۱۳۹۹ مدیر استارتر عضویت: 1401/03/18 تعداد پست: 9825 به نظرم مربیت رو عوض کن چطور مگه ؟ امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون
دلسا۱۳۹۹ مدیر استارتر عضویت: 1401/03/18 تعداد پست: 9825 نرفتم بیشتر وقتی جلو پا دستگاه میزدم صدا میداد از چند کیلو شروع کردی وزنه هاتو به مرور به چند رسوندی ؟ امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون
beauti3_ عضویت: 1402/10/19 تعداد پست: 38816 چطور مگه ؟ اخه زانو درد نمیکنه،فقط بدن دردهست توی بعضی نقاط که مفصل نیست .میشه برای امام زمان یه صلوات بفرستی❣️
دلسا۱۳۹۹ مدیر استارتر عضویت: 1401/03/18 تعداد پست: 9825 نرفتم بیشتر وقتی جلو پا دستگاه میزدم صدا میداد همون که وزنه باید رو به جلو بیاری بالا و پاهاتو صاف کنی ؟ امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون
دلسا۱۳۹۹ مدیر استارتر عضویت: 1401/03/18 تعداد پست: 9825 اخه زانو درد نمیکنه،فقط بدن دردهست توی بعضی نقاط که مفصل نیست نه زانوم درد نمیکنه صدا میده موقع خم و راست کردن امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون
رها_۳۳ عضویت: 1403/08/19 تعداد پست: 5895 من برا عضله سازی میرم تو بیست روز دو کیلو اضافه کردم ولی سایز نگرفته حالا ببینم چقدر اضافه کردم ،به ... امکان داره عضلاتت شل بشه دوباره خدایا میبینی؟ جوونامونو پر پر میکنن بعد با حرفاشون نمک میپاشن رو زخممون، مگه میشه انقدر بیشرف باشن؟ 💔
دلسا۱۳۹۹ مدیر استارتر عضویت: 1401/03/18 تعداد پست: 9825 امکان داره عضلاتت شل بشه دوباره لاغرم میشم؟ امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون
رها_۳۳ عضویت: 1403/08/19 تعداد پست: 5895 از چند کیلو شروع کردی وزنه هاتو به مرور به چند رسوندی ؟ من از ۹۴ شروع کردم رسیدم به ۷۷ خدایا میبینی؟ جوونامونو پر پر میکنن بعد با حرفاشون نمک میپاشن رو زخممون، مگه میشه انقدر بیشرف باشن؟ 💔
رها_۳۳ عضویت: 1403/08/19 تعداد پست: 5895 همون که وزنه باید رو به جلو بیاری بالا و پاهاتو صاف کنی ؟ بله خدایا میبینی؟ جوونامونو پر پر میکنن بعد با حرفاشون نمک میپاشن رو زخممون، مگه میشه انقدر بیشرف باشن؟ 💔
دلسا۱۳۹۹ مدیر استارتر عضویت: 1401/03/18 تعداد پست: 9825 من از ۹۴ شروع کردم رسیدم به ۷۷ نه وزنه هایی که میزدی چند کیلویی زدی اول بعد ماه به ماه چقدر اضافه کردی ؟ امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون
رها_۳۳ عضویت: 1403/08/19 تعداد پست: 5895 لاغرم میشم؟ اینو نمیدونم واقعا خدایا میبینی؟ جوونامونو پر پر میکنن بعد با حرفاشون نمک میپاشن رو زخممون، مگه میشه انقدر بیشرف باشن؟ 💔