من بهت قول صد در صد میدم با کاهش وزن سریع باردار میشی من خودم تنبلی نداشتم و پریودم منظم بود اما گفت ...
اره به من هم دکتر گفته وزنم بیارم پایین یه بار از ۱۰۰کیلو شدم ۸۴کیلو باردار شدم ولی سونو رفتم گفتن پوچ سقط شد نمیدونم از تنبلی بود یا چیز دیگه ولی اراده قبل ندارم خیلی سخت شده برام الان ۹۳کیلو
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
