رژیم غذایی

17elahe

عضویت: 1402/05/06

تعداد پست: 9979

میای باهمدیگه شروع کنیم؟ اگر کس دیگه هم هست بیاد گروه هم تلگرام روبیکا ایتا هر کدوم بتونی 

ایشالا ک خیره

1404/06/20

|

14:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مینا۳۳۵

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/22

تعداد پست: 186

میای باهمدیگه شروع کنیم؟ اگر کس دیگه هم هست بیاد گروه هم تلگرام روبیکا ایتا هر کدوم بتونی

بله حتما .اگر از قبل گروه بزرگ باشه ما هم با همون ها شروع کنیم

من عاشق خودمم😊ی مامان سرسخت و با اراده که از اردیبهشت منظم ورزش کردم💪الانم ی با اراده ی سمجم که میخوام وزنمو کم کنم☺️وزن شروع ۱۶ دیماه ۸۴ تا هدف ۷۵💃

1404/06/20

|

14:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

samar1998

عضویت: 1400/05/01

تعداد پست: 3601

از الان بهت میگم خدا قوت 

من ۷ ماهه رژیمم

1404/06/20

|

14:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mas7831

عضویت: 1401/05/10

تعداد پست: 90

زیره خیلی خوبه کالری شماریه

1404/06/20

|

14:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مینا۳۳۵

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/22

تعداد پست: 186

از الان بهت میگم خدا قوت من ۷ ماهه رژیمم

ممنون گلم. منم از برج دو تا الان میرم باشگاه ۸ کیلو کم کردم ولی رژیم اساسی نبودم. از ۹۲ شدم ۸۴

من عاشق خودمم😊ی مامان سرسخت و با اراده که از اردیبهشت منظم ورزش کردم💪الانم ی با اراده ی سمجم که میخوام وزنمو کم کنم☺️وزن شروع ۱۶ دیماه ۸۴ تا هدف ۷۵💃

1404/06/20

|

14:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مینا۳۳۵

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/22

تعداد پست: 186

زیره خیلی خوبه کالری شماریه

اره قبلا هم با کالری شماری ده کیلویی کم کردم

من عاشق خودمم😊ی مامان سرسخت و با اراده که از اردیبهشت منظم ورزش کردم💪الانم ی با اراده ی سمجم که میخوام وزنمو کم کنم☺️وزن شروع ۱۶ دیماه ۸۴ تا هدف ۷۵💃

1404/06/20

|

14:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب