2777
2789
عنوان

رژیم غذایی

78 بازدید | 6 پست

میخوام از اول مهر جدی رژیم بگیرم گروهی میشناسید معرفی کنید همراهشون بشم؟

من عاشق خودمم😊ی مامان سرسخت و با اراده که از اردیبهشت منظم ورزش کردم💪الانم ی با اراده ی سمجم که میخوام وزنمو کم کنم☺️وزن شروع ۱۶ دیماه ۸۴ تا هدف ۷۵💃

میای باهمدیگه شروع کنیم؟ اگر کس دیگه هم هست بیاد گروه هم تلگرام روبیکا ایتا هر کدوم بتونی

بله حتما .اگر از قبل گروه بزرگ باشه ما هم با همون ها شروع کنیم

من عاشق خودمم😊ی مامان سرسخت و با اراده که از اردیبهشت منظم ورزش کردم💪الانم ی با اراده ی سمجم که میخوام وزنمو کم کنم☺️وزن شروع ۱۶ دیماه ۸۴ تا هدف ۷۵💃

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

از الان بهت میگم خدا قوت من ۷ ماهه رژیمم

ممنون گلم. منم از برج دو تا الان میرم باشگاه ۸ کیلو کم کردم ولی رژیم اساسی نبودم. از ۹۲ شدم ۸۴

من عاشق خودمم😊ی مامان سرسخت و با اراده که از اردیبهشت منظم ورزش کردم💪الانم ی با اراده ی سمجم که میخوام وزنمو کم کنم☺️وزن شروع ۱۶ دیماه ۸۴ تا هدف ۷۵💃

زیره خیلی خوبه کالری شماریه

اره قبلا هم با کالری شماری ده کیلویی کم کردم

من عاشق خودمم😊ی مامان سرسخت و با اراده که از اردیبهشت منظم ورزش کردم💪الانم ی با اراده ی سمجم که میخوام وزنمو کم کنم☺️وزن شروع ۱۶ دیماه ۸۴ تا هدف ۷۵💃

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2838
2834
2835
2108