سلام ۷ هفته بارداریم ترشح قهوه ای داشتم رفتم دکتر سونو کرد گفت مشکل نداری ۱۰۰ در صد قلب ۱۰ درصد تشکیل شد دکتر گفت چند روز بعدش بیا دوباره سونو کنم .خیلی استرس دارم ناراحتم. میخوام بدونم واسه کسی اینجوری پیش اومد طبیعی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.