راهکار

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/12

تعداد پست: 332

هرکسی راهکاری ک توذهنشه براپیشرفت و هدفش برای ایجاد ارامش توزندگیش ممنون میشم تواین تاپیک ارائه بده تامنم بتونم ازش استفاده کنم

ی کارایی باهام کردن هم خونام ک هفت پشت غریبه ها جیگرشون کباب شد کاربر اقام

1404/03/30

12:38

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

lsariii

عضویت: 1404/03/29

تعداد پست: 212

مژه کاری یادبگیر و درستم کنارش ادامه بده

هنوزم چشمای تو،مثه شبای پرستاره‌ست:))کاش یروزی منم تیکر بارداری بزنم ،بچها دعا ‌کنید منم بچه دار بشم منم مامان بشم:)

1404/03/30

12:41

1 نفر لایک کرده اند ...

yasilove

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 30806

برای خودت یه روتین بر مبنای شرایط زیر بنویس و سعی کن روزانه بهش پایبند باشی

شرایط برای خودت هدف گذاری کن تو همه زمینه مثلا سلامت و تناسب وزن، آرایشی و بهداشتی، روابط عاطفی، شغل و حرفه تو همین شاخه ها اهداف کوچک کوچک در نظر بگیر کم کم میبنی همش یه هدف بزرگ شد

تعلیق دائم🚫 اکانت فیک❌

1404/03/30

12:42

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.