راهکار

lsariii

عضویت: 1404/03/29

تعداد پست: 208

مژه کاری یادبگیر و درستم کنارش ادامه بده

هنوزم چشمای تو،مثه شبای پرستاره‌ست:))کاش یروزی منم تیکر بارداری بزنم ،بچها دعا ‌کنید منم بچه دار بشم منم مامان بشم:)

1404/03/30

|

12:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yasilove

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 27550

برای خودت یه روتین بر مبنای شرایط زیر بنویس و سعی کن روزانه بهش پایبند باشی

شرایط برای خودت هدف گذاری کن تو همه زمینه مثلا سلامت و تناسب وزن، آرایشی و بهداشتی، روابط عاطفی، شغل و حرفه تو همین شاخه ها اهداف کوچک کوچک در نظر بگیر کم کم میبنی همش یه هدف بزرگ شد 

1404/03/30

|

12:42

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hamiddam

عضویت: 1401/01/22

تعداد پست: 5672

برا کی میخوای داداش ؟

1404/03/30

|

12:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لوسینار

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 1336

توکل بر خدا

1404/03/30

|

13:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

english_teacher_zone

عضویت: 1398/08/16

تعداد پست: 12064

مدیتیشن با تکنیک mindfulness 

۴ ثانیه دک، ۴ ثانیه نگه دار ،۴ ثانیه باز دم

کتاب خوندن

منبع استرس رو قطع یا کم کردن 

شکرگزاری صبح و شب قبل خواب 

روتین داشتن حتی در حد ۱۰ دقیقه

تو بخواهی می شود🌱

1404/03/30

|

23:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

imepocer

عضویت: 1403/12/01

تعداد پست: 1305

هیچ راهکاری دیگه ندارم:)همشون باشکست مواجه شدن

1404/03/30

|

23:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب