مدیر

عضویت: 1402/04/14

تعداد پست: 26229

عنوان

به به چقدر لاغر کردم 😐😐😐😑

| مشاهده متن کامل بحث + 1489 بازدید | 122 پست

من فقط میخواستم ۵ کیلو کم کنم 😑ماهاست ک در تلاشم وزن اولیم ۶۵ کیلو و ۵۰۰ گرم بود

حدس بزنین وزن الانم چنده

با گنشگی کشیدن نخوردن قند و شیرینی

با بدبختی با پیاده روی

خوردن هشت الی ۱۲ لیوان اب در روز

اره درست حدس زدی

الان ۶۴ کیلو و ۱۰۰ گرممم

خداجونم مرسیییی کاش به جای چربیای اضافم ک اینجور بهم چسبیدن

ارزوهام جذبم میشدن😐😑اب میخوری وزنت ده کیلو میره روش تف

به امید روز های روشن تر 🩶التماس دعا دارم ازتون🐣 درخواست دوستی نمیپذیرم ندین 💚

1404/03/02

01:19

7 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

udgxiydigc

عضویت: 1403/03/10

تعداد پست: 204

فست چیه؟؟؟😂😂مرررسی ممنون

مثلا ۱۶ ساعت هیچ چیز نمیخوری ۸ ساعت فقط میتونی بخوری

من یه ماه به شکل وحشت ناکی خودمو محدود کردم باشگاه میرفتم سه روز سه روز دیگه تو خونه فیتنس کار می‌کردم جمعه ها شنا میکردم و فقط صبحونه میخوردم نمیدونم چرا اضافه وزنم نداشتم و اینگونه شد که از ۶۳ اومدم رو ۴۸

1404/03/02

01:33

0 نفر لایک کرده اند ...

چشم_درشته

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/14

تعداد پست: 26229

به نظرم با قد ۱۶۷و این وزن اندام خوبی داری همین مقدار بمون یا نهایت سه چهار کیلو کم کن و دیگه سعی کن ...

اره دقیقا

میخوام کم کنم نگهش دارم پیشگیری بهتر از درمانه

به امید روز های روشن تر 🩶التماس دعا دارم ازتون🐣 درخواست دوستی نمیپذیرم ندین 💚

1404/03/02

01:33

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان دلارام

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

چشم_درشته

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/14

تعداد پست: 26229

عااالیه محشره خدایا شکرت🥲

عالیییههههههه خدایاااااااا شکرررررت

به امید روز های روشن تر 🩶التماس دعا دارم ازتون🐣 درخواست دوستی نمیپذیرم ندین 💚

1404/03/02

01:34

0 نفر لایک کرده اند ...

سبزه_بانمک

عضویت: 1402/07/09

تعداد پست: 5873

وای نگو منم سینه های نداشتم اب رفته سوتینام همه انگار گشاد شده جوش شدن قشنگ جوششش

😂وای حالا فک کن من شیر هم میدم به قول اون خانومه انجیر پلاسیده شده😐🤣

و من زندگی رو بد جور باختم....

1404/03/02

01:34

0 نفر لایک کرده اند ...

دوستبادکنک

عضویت: 1401/05/04

تعداد پست: 7574

من همش این سوال تو ذهنمه.چرا مجرد بودم همه چی میخوردم ولی چاق نمی‌شدم.همیشه وزنم ۵۵ بود.الان چرا این ...

میگن. بعد ازدواج هورمون چیه نمیدونم وقتی کنار شوهر در آرامش باشی ترشح میکنه چاق میشه ادم💔😂

1404/03/02

01:35

0 نفر لایک کرده اند ...

چشم_درشته

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/14

تعداد پست: 26229

مثلا ۱۶ ساعت هیچ چیز نمیخوری ۸ ساعت فقط میتونی بخوریمن یه ماه به شکل وحشت ناکی خودمو محدود کردم باشگ ...

افرین اراده منم باید دست به کارشم

به امید روز های روشن تر 🩶التماس دعا دارم ازتون🐣 درخواست دوستی نمیپذیرم ندین 💚

1404/03/02

01:35

0 نفر لایک کرده اند ...

سبزه_بانمک

عضویت: 1402/07/09

تعداد پست: 5873

اوح شکم که طفلی خیلی بهمون محبت داره واصلا و ابدا حاظر نیست تنهامون بزاره🤧🤧

اره جالبه واسه شکم ورزش های شکمی هم میکردم ولی نرفت که نرفت😑حداقل باسنه هم نمی‌رفت. شوهرم میگه همشو سوزوندی

و من زندگی رو بد جور باختم....

1404/03/02

01:35

0 نفر لایک کرده اند ...

ولکنبابا

عضویت: 1401/12/04

تعداد پست: 2027

شکمتو همیشه مخصوصا موقع ورزش و پیاده روی سفت کن و بده تو بعد یمدت میبینی اثری ازش نیست

منم شنیدم اینو ولی اینجوری نفسم میگیره.نمیشه گن ببندیم؟

1404/03/02

01:35

0 نفر لایک کرده اند ...

missshamsh

عضویت: 1397/07/29

تعداد پست: 3427

حالا من ۱۰کیلو کم کردم کل باسنم رفته تو عوضش شکمم همچنان پابرجاست!!!

حتما با گشنگی بیش از حد به جای چربی عضله سوزوندی

1404/03/02

01:36

0 نفر لایک کرده اند ...

ooooohasti99ooooo

عضویت: 1399/02/14

تعداد پست: 2497

عالیییههههههه خدایاااااااا شکرررررت

دیگ تاپیکتو ک خوندم یاد استاد افتادم واقعا🫠

1404/03/02

01:36

0 نفر لایک کرده اند ...

چشم_درشته

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/14

تعداد پست: 26229

😂وای حالا فک کن من شیر هم میدم به قول اون خانومه انجیر پلاسیده شده😐🤣

واییییی خدایا

میدونی البته سینه ی کوچیک هم خوبیای خودشو داره مثلا تو تابستون عرق نمیکنه

از پله با سرعت بری پایین شلپ شلوپ نمیکنه

میخ سرجاش وایستاده

الکی مثلا خودمو دلداری میدم

به امید روز های روشن تر 🩶التماس دعا دارم ازتون🐣 درخواست دوستی نمیپذیرم ندین 💚

1404/03/02

01:36

0 نفر لایک کرده اند ...

پرچم0صلح

عضویت: 1403/10/10

تعداد پست: 2381

منم شنیدم اینو ولی اینجوری نفسم میگیره.نمیشه گن ببندیم؟

نه بدتر عضله ضعیف میشه وشکم بزرگتر میشه

درخواست دوستی پذیرفته نمیشود،برادرای محترم ریپلای نزنین و لایک نکنید لطفا

1404/03/02

01:36

1 نفر لایک کرده اند ...

ولکنبابا

عضویت: 1401/12/04

تعداد پست: 2027

میگن. بعد ازدواج هورمون چیه نمیدونم وقتی کنار شوهر در آرامش باشی ترشح میکنه چاق میشه ادم💔😂

اینم از شانس ما بود خواهر جان 😂.والا اینقد میشناسم در کنار شوهر آرامش چند برابر ما دارن همه چیم میخورن لاغرررر لاغر هستن.من همش میترسم نکنه یکم شیرینی بخورم وزنم بره بالا.والا همش استرس غذا خوردن داریم.

1404/03/02

01:37

0 نفر لایک کرده اند ...