خب ببین بجای وقتی که میذاری برای پیاده روی همون تایم رو تو خونه با برنامه ی مربی حاذق ورزش کنی خیلی بیشتر نتیجه میگیری.
رژیم هم اصولی انجام بده که گرسنگی نکشی.
بنظرتون شام نخوردن چقد تاثیر تو لاغری داره
استاتر منم کل ماه رمضان بی سحری روزه گرفتم یک کیلیو کم کردم
اندام تورو یادمه خوش اندام بودی ک چرا میخوای لاغر شس
خب عزیزم اشتباه کردی 😂
تو باعث شدی بدنت وارد فازی شه که وزن کم نکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
