راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه برای کسیکه لوزه عمل کرده نمیزارن پس واسه بینی هم نمیزارن . دختر عموم لوزشو عمل کرد نزاشتن . تو هم بعد جراحی که بهوش اومدی پاشو حرکت کن تا ببینن نیاز نیست برات وصل کنن ها . یادت نره .