2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
برای کاهش اشتها منیزیم و امگا ۳ کنار هم خیلی عالیه میل به شیرینی رو هم کمتر میکنه اما برای کاهش وزن ...

من این وزنم از خوردن زیاده خیلی اشتها دارم نمی‌دونم اصلا چیکار اصلا رژیم هم دوست ندارم.از یه طرفی میترسم ریسک کنم قرص بخورم میترسم عوارض داشته باش

1404/01/21
|
09:24

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/

بی خطر ترین راه رژیمه ادم باید واسه چیزی که میخواد تلاششو کنه

میدونم باید اراده داشته باشی اما برای من که این همه سال بدون رژیم بودم واقعا خیلی سخته

1404/01/21
|
09:29
میدونم باید اراده داشته باشی اما برای من که این همه سال بدون رژیم بودم واقعا خیلی سخته

باید کم کم شروع کنی من خودمم همچین تفکری داشتم هی رژیم نگرفتم هی نگرفتم تا اینکه به خودم اومدم دیدم ۳۰ کیلو اضافه وزن دارم بعد که رژیم گرفتم دیدم چقدر ساده بوده و من پشت گوش مینداختم

به هر حال موفق باشید

1404/01/21
|
09:30
من همه این ۳۰ کیلو رو با رژیم و ورزش اصولی توی ۱۰ ماه کم کردم بدون اینکه ذره ای حالم بد بشه

پاهام از بالا تا پایین درد می‌کنه می‌تونه از همین وزنم باش

1404/01/21
|
09:36
ژریمتون چجوری بوذ

کالری شماری من اومدم حساب کردم که توی حالت عادی چقدر میخورم بعد ۳۰۰ تا کم کردم ازش بعد دوباره پایان هر هفته ۳۰۰ تا کمتر میکردم چون من خیلییی میخوردم تا اینکه رسید به عدد ۱۲۰۰ تا از اینجا به بعد عددشو کمتر نکردم ولی وزنم کمتر میشد البته کلی پروتئین استفاده میکردم که عضله از دست ندم 

1404/01/21
|
10:11
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بختک

cath_4rine | 0 ثانیه پیش

خانم های مستقل

dibabanou | 3 دقیقه پیش

استخوان درد بدی دارم

fatibano | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

استخوان درد بدی دارم

اگر دست و پات بی حس میشه به نظرم قرص ب ۱...
33 ثانیه پیش

رژیمم همش ضعف دارم

آره همچنان با عدس هست یا نخود هست یا تخم...
1 دقیقه پیش

خانم های مستقل

بنظرم حرفشون که میگن باید منبع درآمد و پ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم گفت خفه شو یه بیوه بودی گرفتمت🥲
توسط   گل______یخ  |  10 ساعت پیش
شوهرم عاشق شده
توسط   عارفه٦٨  |  2 روز پیش
من اسم بچمو رو اسم خودم گذاشتم کم مونده خانواده شوهرم بترکن
توسط   یه_بچه_اینقدری_بودم  |  6 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هرکس تورکی بلدنیستومیخوادیادبگیره بیاد

نازمm | 1 روز پیش

خانما در هفته چند بار آشپزی میکنین

ماهک۷۵ | 1 روز پیش

عجیبه این اتفاق برای من

baharrrrr400 | 11 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کتک امشب سر نرفتن شام خونه مامانش
توسط   1404fatemeh  |  5 ساعت پیش
خانمهای خونه دار فقط مصرف کننده و بی عرضه ان
توسط   shirinbanoooo1370  |  5 ساعت پیش
میخوام دوباره باحجاب شم ولی روم نمیشه
توسط   parvanh751009  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک