برای لاغری و کاهش اشتها چی خوبه
برای کاهش اشتها منیزیم و امگا ۳ کنار هم خیلی عالیه میل به شیرینی رو هم کمتر میکنه
اما برای کاهش وزن باید رژیم داشته باشید ورزش هم اگه بتونید که عالیه
منم میخام بدونم
من قبلا همه چیو با نون میخوردم اصلا چاق نمیشدم نمیدونم چرا یکدفعه چاق شدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-36 ثانیه پیش
-30 ثانیه پیش
-23 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز