2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  محیط زیست و زندگی سالم
  4.  وزن 84قد174
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

۱۴ کیلو تقریباپیاده روی تنها فایده ندارهاندکی رژیم با ورزشای دیگه

من خودم ورزشکارم ولی بخاطر درس و امتحانای خرداد و اردیبهشت نمیتونم دوماهی برم ورزش 

از سرفی هم باید تا 10 تیر یه وزن 75 کیلو برسم 

همین الانشم دوکیلو کم کردم ولی خیلی طول کشید 

میخوام تو این مدت زمان کم وزنمو سایزم بیاد پایین

1404/01/17
|
00:16
من خودم ورزشکارم ولی بخاطر درس و امتحانای خرداد و اردیبهشت نمیتونم دوماهی برم ورزش از سرفی هم باید ت ...

پس راه سختی در پیش داری

اما شما توانمندی و از پسش برمیای

همه عالم تن است و ایران دل ❤ هر کجا رو گشتم واژه ای زیباتر از تو پیدا نکردم<< وطنم ایراااان>>

1404/01/17
|
00:18
استخونبندیمم درشته البته زیاد چاقیمو نشون نمیده ولی رو اعصاب خودمه چجوری کم کنم؟

همون یک رژیم متوسط غذایی با پیاده روی  من خودم فقط با پیاده روی روزی یکی دو ساعت نتیجه می گیرم

1404/01/17
|
08:18
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دخترا یکی بیاد حرف بزنیم

mahtax | 3 دقیقه پیش

خانما سئوال دارم

00yas | 5 دقیقه پیش

من قدیمی ام

parisajon12 | 6 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

ي حس ششم بيااااادددد زووود بيداري بياااا🎀🎀

من ازدواج میکنم؟ اگه اره زمانش دوره یا ن...
1 دقیقه پیش

من حس میکنم حس ششم خوبه بیایین امتحان

حس میم بهم چیه؟ تهش چی میشه
1 دقیقه پیش

خانما سئوال دارم

گاهی تشخیصها متفاوت ان شاالله خوب میشی و...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم گفت خفه شو یه بیوه بودی گرفتمت🥲
توسط   گل______یخ  |  7 ساعت پیش
شوهرم عاشق شده
توسط   عارفه٦٨  |  2 روز پیش
من اسم بچمو رو اسم خودم گذاشتم کم مونده خانواده شوهرم بترکن
توسط   یه_بچه_اینقدری_بودم  |  4 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هرکس تورکی بلدنیستومیخوادیادبگیره بیاد

نازمm | 1 روز پیش

خانما در هفته چند بار آشپزی میکنین

ماهک۷۵ | 1 روز پیش

عجیبه این اتفاق برای من

baharrrrr400 | 11 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کتک امشب سر نرفتن شام خونه مامانش
توسط   1404fatemeh  |  3 ساعت پیش
خانمهای خونه دار فقط مصرف کننده و بی عرضه ان
توسط   shirinbanoooo1370  |  3 ساعت پیش
میخوام دوباره باحجاب شم ولی روم نمیشه
توسط   parvanh751009  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک