خواهش میکنم همش افکارای منفی مزاحم ذهنم میشه
بیا بغلم عزیزم🫂
خودتو مشغول کن
با یه ادم که شاده و انرژی داره در تماس و ارتباط باش
یکی از دلایلش میتونه همین شب بیداری باشه
من میشدم سالها پیش
نمیدونستم پانیکه
خودم درمان کردم خودم رو
آگاهی مو بردم بالا
رو ترسام کار کردم
و با واقعیات روبرو میشدم
تا کم کم بهتر شدم
با
من الان کامل میتونم کنترل کنم، بدون دارو.
خداروشکر.
باید خودت بخوای تلاش کنی راحت منم زیادشدم
پنیک هیچی نیست جز فکر الکی
آزار دهنده شدید ولی بی خطر
فکرای پوچ ...ترس بیخودی
کسی که بیست ساله دچارش بهت میگه زندگی کن هیچی نیست فقط روان مون ترسو شده😄
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
27 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
