2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بهت نساخت یعنی چی

با همشون مشکلات گوارشی،با اسنترا حالت تهوع شدید،سیتالوپرام افسردگیمو بیتابیمو تشدید کرد 

افکار خودکشی هم میاد سراغت 

من همیشه به خودم میگم علم انقدرها هم پیشرفت نکرده اگه کرده بود این بیماریهای روحی روانی رو خوب میکردن همشون عوارض بد میدن به ادم حالا بگذریم از اینکه خود فلوکستین پوکی استخوان هم میاره ولی ملت مثل نقل و نبات میخورنش

خب چیکار میکنی الان

هیچی بخدا دارم با حالم کنار میام ،،،،دیروز جمعه بود انقدر گریه کردم سرمم یه بار کوبیدم به دیوار کلی بدیهایی که شوهرم از اول در حقم کرده بود رو بهش گفتم اشک ریختم کلا احساس اینو دارم که فدا شدم و پوچ شدم البته خانوادمم تو این احساس دست دارن همیشه اعتماد به نفسمو میگیرن و طوری رفتار میکنن که زندگیم خوب نیست به جایی نرسیدیم و این حرفا توی دلم همش اونارم نفرین میکنم حتی مادرم رو استغفرالله دیروز دیگه داشتم کفر میگفتم به شوهرم میگفتم سختیها و تنهاییهایی که بهم دادی من خدا رو دیگه قبول ندارم هوووف چی بگم ....حرف زیاده

هیچی بخدا دارم با حالم کنار میام ،،،،دیروز جمعه بود انقدر گریه کردم سرمم یه بار کوبیدم به دیوار کلی ...

من همش حالم بده اضافه وزن بالا دارم.همش برمیگردم ب کودکی ام.یا روابطی ک واقعا بی ارزش شدم توش.یا همین ک کار ندارم قبلن کاری داشتم براخودم.و حقوق الان تو ی محیط کوچیک زندگی میکنم هیچکاری نیست هعی میخام برامعلمی میخونم کلی هزینه کردم براکتابشو اینا ولی اصلن نمیتونم بشینم بخونم.

هیچی بخدا دارم با حالم کنار میام ،،،،دیروز جمعه بود انقدر گریه کردم سرمم یه بار کوبیدم به دیوار کلی ...

مثلن شوهرم بد نیست همش حس میکنم تو اون دوره ک ازدواج کردم انگار باس دیگ۶ شوهرمیکردم

من همش حالم بده اضافه وزن بالا دارم.همش برمیگردم ب کودکی ام.یا روابطی ک واقعا بی ارزش شدم توش.یا همی ...

عزیزم ایشالا مشکلت حل بشه ،،،،،کلا منم همین فکرارم میکنم اصلا یهو کلم داغ میکنه هر چی مکبود دارم میان تو ذهنم 

برا چاقیت برو باشگاه هم حالتو بهتر میکنه هم لاغر میشی 

من قبلا ورزش میکردم خیلی حالمو بهتر میکرد نمیگم خوبم میکرد اما ۵۰ درصد خوب بود الان ۸ ماهه ورزش نمیکنم 

برو دکتر شاید قرص روت عوارض نده شانس من که داد 

به دکترت بگو که نمیخوای چاق شی چون بعضی قرص اعصاب چاق میکنه و پف میاره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792