من امشب با ٨٢٠ بستم
ورزشم يك ساعت پياده روي كردم
فقط پريود شدم اشتهام زياد شده
امروز از ٨٢٠ تا فقط ٦٠٠ تاش واسه ناهارمه بقيش واسه ميوه و شير
شامم دوتا خيار خوردم با يه سه قاشق ماست كم چرب
خودم تعجب كرده بودم بعد فهميدم علت ماجرارو كه چرا اينقد دلم غذا ميخاد
شبتون بخيييير عزيزاي دل❤️❤️❤️