بچه هااااا به طور خیلی شگفت انگیزی من اصلاااا تو مسافرت وزن اضافه نکردم😳😳😳 میشه ؟؟؟؟؟
البته قبل مسافرت به دلیل پرخوری شده بودم ۶۳/۳۰۰ ، امروزم که خودمو وزن کردم ۶۳/۳۰۰ بودم ...
دیگه از امروز باید جدی رژیمو ادامه بدم که ان شاءالله برم واسه ۶۰
این عدد رو ترازو بهترین صحنه ای بود که میتونست خوشحالم کنه😂😂😂😂
همش فکرمیکردم شدم ۶۶-۶۷ 😱😱😱😱
از صبحم یه لیوان چای خوردم + ۳۵ گرم نون شیرمال
میان وعده هم نارنگی و پرتقال کوچیک