سلام دوستای خووووب و خووووجلم💖💙💖
روزتون بخیر باشه انشا۶الله😇😇😇
دیروزمو با ۹۰۰بستم
ص:نون۸۰+خامه ۴۰+مربا۳۰
م و:میوه۱۵۰
ن:نون پنیر سبزی۲۰۰
م و:میوه۱۰۰+قند۱۰
ش:برنج۹۰+قورمه سبزی۲۰۰
سلام به🌺پنج شنبه🌺پاییزی خوش امدی
گلچینی از زیباترین گلهای آرزو را
در زرورقی از دعا میگذارم
ومزین به🎀روبانی🎀
از آمین
تقدیمتان میڪنم
سلام روزتون قشنگ❤️
📌💌 🔺🗝
سلااااام دوستااااا
ظهرتون بخييييير
انشاءالله عالي باشين 😍😍😍
برنامه امروز من رو ٨٠٠ هست انشاءالله
آخر هفتتون پر از اتفاقاي قشنگ😍😍😍😍
سلام من امروز ١٦ ساعت فست بودم باشگاه نرفتم حال ندارم اوتميل با عسل و دارچين و چياسيد خوردم
بچه هااااا به طور خیلی شگفت انگیزی من اصلاااا تو مسافرت وزن اضافه نکردم😳😳😳 میشه ؟؟؟؟؟
البته قبل مسافرت به دلیل پرخوری شده بودم ۶۳/۳۰۰ ، امروزم که خودمو وزن کردم ۶۳/۳۰۰ بودم ...
دیگه از امروز باید جدی رژیمو ادامه بدم که ان شاءالله برم واسه ۶۰
این عدد رو ترازو بهترین صحنه ای بود که میتونست خوشحالم کنه😂😂😂😂
همش فکرمیکردم شدم ۶۶-۶۷ 😱😱😱😱
از صبحم یه لیوان چای خوردم + ۳۵ گرم نون شیرمال
میان وعده هم نارنگی و پرتقال کوچیک
من امشب و با ۱۰۰۰ بستم
