لاغری

domino18

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/08

تعداد پست: 5452

والا قبلاً یه رژیم دیگه داشتم خیلی‌ کم وزن کم کردماین رو تازه خودم شروع کردم تحت نظر خودم 😂 اشتهام ...

بازم خوبه عزیزم ایشالله که کم کنیم کاش تاپیکم بخش میشد زیاد میشیدیم انگیزه میگرفتیم

1403/08/09

|

12:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

domino18

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/08

تعداد پست: 5452

ازهمنم🥲😭سی و چهار کیلو کم کردمولش کردم برگشت😭😭😭😭

سلام عزیزم امروز رژیموشروع کردی

1403/08/10

|

17:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

domino18

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/08

تعداد پست: 5452

باشه هستم

سلام عزیزم رژیمو شروع کردی

1403/08/10

|

17:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دوستار_رنگ_سبز

عضویت: 1403/07/23

تعداد پست: 5395

سلام عزیزم رژیمو شروع کردی

سلام بله 

امروز صبحانه دوتا تخم مرغ آب پز با سنگک خوردم 

نهار ۳ قاشق ماهی با سنگک خوردم 

شام هم قرارها اندازه یک کف دست کوکو بخورم با دو کف دست سنگک 

✐✎✐✎✐ غایباט בر لحظـ هاے سخت بایـב تا ابـב غایب بماننـב ✐✎✐✎✐                                                        

1403/08/10

|

19:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

domino18

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/08

تعداد پست: 5452

سلام بله امروز صبحانه دوتا تخم مرغ آب پز با سنگک خوردم نهار ۳ قاشق ماهی با سنگک خوردم شام هم قرارها ...

عالی بود عزیزم ولی من دکتر رفتم دکتر بهم گفت سعی کن کوکو نخوری چون خیلی کالری داره وهمینطور املت وتخم مرغ سرخ شده 

1403/08/10

|

21:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هرمیون3

عضویت: 1402/07/23

تعداد پست: 7354

سلام عزیزم امروز رژیموشروع کردی

سلام خوبی

من نه 

انشالله از شنبه

تاپیک گم کرده بودم

خوب شد پیام دادین

خانه شماره 12 میدان گریمولد....خسته از هر چه که بود... خسته از هر چه هست..

1403/08/11

|

00:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

domino18

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/08

تعداد پست: 5452

سلام خوبیمن نه انشالله از شنبهتاپیک گم کرده بودمخوب شد پیام دادین

باشه عزیزم ایشالله که تهش موفق باشیم

1403/08/11

|

01:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هرمیون3

عضویت: 1402/07/23

تعداد پست: 7354

باشه عزیزم ایشالله که تهش موفق باشیم

انشالله عزیزم💓

خانه شماره 12 میدان گریمولد....خسته از هر چه که بود... خسته از هر چه هست..

1403/08/11

|

09:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هرمیون3

عضویت: 1402/07/23

تعداد پست: 7354

سلام صبح بخیر عزیزان

شروع رژیم

وزن122

قد165

صبحانه یه لیوان شیر دوتا بیسکوت سبوس دار

خانه شماره 12 میدان گریمولد....خسته از هر چه که بود... خسته از هر چه هست..

1403/08/12

|

10:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

domino18

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/08

تعداد پست: 5452

سلام صبح بخیر عزیزانشروع رژیموزن122قد165صبحانه یه لیوان شیر دوتا بیسکوت سبوس دار

سلام عزیزم عالیه

1403/08/12

|

13:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هرمیون3

عضویت: 1402/07/23

تعداد پست: 7354

سلام عزیزم عالیه

قربونت گلم🌹

ناهار هم

کاهو و ماست و یع تیکه مرغ 

خانه شماره 12 میدان گریمولد....خسته از هر چه که بود... خسته از هر چه هست..

1403/08/12

|

13:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

domino18

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/08

تعداد پست: 5452

قربونت گلم🌹ناهار همکاهو و ماست و یع تیکه مرغ

خیلی عالیه ایشالله تا عید به وزن دلخواهت میرسی چه وزنی میخای برسی

1403/08/12

|

13:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هرمیون3

عضویت: 1402/07/23

تعداد پست: 7354

خیلی عالیه ایشالله تا عید به وزن دلخواهت میرسی چه وزنی میخای برسی

ممنون عزیزم

میخوام بشم شصت 😁😍

خانه شماره 12 میدان گریمولد....خسته از هر چه که بود... خسته از هر چه هست..

1403/08/12

|

15:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

domino18

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/08

تعداد پست: 5452

ممنون عزیزممیخوام بشم شصت 😁😍

ایشالله عزیزم عید که رفتی رو ترازو بهم بگی ۶۰ کیلوام

1403/08/12

|

22:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب