من هرچی رژیم میگیریم سر دوالی سه روز میشکنم میاین گروهی رژیم بگیریم بهم گزارش بدیم
ازه
منم🥲😭
سی و چهار کیلو کم کردم
ولش کردم برگشت😭😭😭😭
من والا دو سه روزه دیگه بخوامم نمیتونم چیزی بخورم
خیلی کم میخورم
نمیدونم دلیلش چیه
کلاً فقط الکی هیکل گنده کردم
من از اول مهر شروع کردم دقیقا همینم بی اراده ام فقط یک کیلو کم شدم
اگه رژیم تو شکستی بازم از فرداش ادامه بده . من ۴ روز شروع کردم تا عید باید ادامه بدم . هر روز زیاد خوردی فرداش کمتر بخور جبران بشه. رژیم سختم نگیر . غذات کمتر کن کنارش حتما سالاد و سبزی بخور سیر بشی . تحرکتم زیاد کن . اهنگ بزار برقص پیاده روی تو خونه راه برو
کاش لاغر بودم انقدر عذاب نمیکشیدم
اگر تا یک سال لاغر نشم عمل میکنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز