2777
2789

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

گفته ماهی چن کیلو کم میکنی من ۳۵ کیلو اضافه وزن دارم باید تا اسفندکم کنم

بستگی به بدن هر کسی داره

من با همین رژیم تو سه هفته، شش و هفتصد کم کردم

از ماه های ده بین سه تا پنج

 خانه شماره 12 میدان گریمولد

من صبحانه کمتر از یه کف دست بربری با دو قاشق مربا خوری کره بادوم زمینی خوردم 

نهار هم قراره ۵ الی ۶ قاشق برنج با یه تیکه از سینه مرغ بخورم 

شام هم عدسی قراره بخورم کمتر از یه کاسه با یه کف دست سنگک 

قند مصنوعی و چیپس و پفک و سوسیس کالباس هم نمی‌خورم 

✐✎✐✎✐ غایباט בر لحظـ هاے سخت بایـב تا ابـב غایب بماننـב ✐✎✐✎✐                                                        

چه خوب ماهی چن کیلو

والا قبلاً یه رژیم دیگه داشتم خیلی‌ کم وزن کم کردم

این رو تازه خودم شروع کردم تحت نظر خودم 😂 اشتهام هم خیلی‌ کم شده ولی هنوز وزن نکردم آخر آبان قراره وزن کنم 

میگم یه گروهی چیزی بزنی برای گزارش بهتره ها 

✐✎✐✎✐ غایباט בر لحظـ هاے سخت بایـב تا ابـב غایب بماننـב ✐✎✐✎✐                                                        

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز