سلام میخواستم ی تجربه رو بهتون بگم
من وزنم 83کیلو بود در اوایل فروردین
از اون موقه با کم. خوری و بدون ورزش و خوردن روزانه ی لیوان با یه پنس نمک و چند چیکه ابلیمو تونستم تو این چهار ماهه 20کیلو وزنمو پایین بیارم و به وزن 63برسم و خیلییی خوشحالم 😁
گفتم شماهم شاید تجربه ای داشته باشید
اگر مشکل معده ندارید امتحانش ضررش ندارههههه😙
جدیییییییی
ی توضیح کلی میدین؟
فشار خون نگیریم یوقت؟
كي اب نمكه رو ميخوردي
خوردن آب نمک چه تایمی بود؟ کم خوریت در چه حد بود؟
یه لیوان اب با ی خورده کوچولو نمک در حدی ک اصلن شوری رو حس نکنی ی پنس خیلی کوچیک با دوتا قطره آبلیمو
میتونی عصر بخوری یا صبح یا شب هر موقه ک حسشو داشتی 😁
من عصرا میخوردم در ضمن باعث کاهش اشتها میشه
من یه عالمه قرص مصرف کردم برا افزایش متابولیسم و کاهش اشتها از جمله gc و گارسینیا کامبوجیا و اسلیم مکس و اسلیم کویک و غیره ولی خودم تعجب کردم که انقدر ی چیز کوچیک بتونه آنقدر تاتیر داشته باشه
عجیبه خوراکت تغییر نکرده چجور لاغر شدی؟ اب نمکه که موثر نمیتونه باشه
من غلط املایی دارم ببخشید از بس خوشحالم
آخرین بار ک ترازو رفتم 29فروردین بوو ناراحت بودم از بس رژیم گرفتم و فایده ندلش گفتم تا چارماه هیچ رژیمی نمیگیرم فق کم خوری و رو ترازو اصلن نمیرم الان رفتم ت ترازو دیگ اصن میخوام از خوشحالی پرواز کنم🙂😁
استارتر پوستت تغییری نکرده خصوصا قسمت سینه و اینا ؟ منظورم اینه دچار شل شدن و افتادگی نشد ؟ تَرَک ؟
خوشبحالتتتتت
منم دقیقا هم وزن شمام دعا کن برام منم لاغر شم🤍
