2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بازم به نظرم سریع باهاش دوست نشو بگو اول همو بشناسیم..اینجوری بهتره خودتم ضربه نمیبینی ❤️

اره سعی میکنم وابسته نشم اما اون همش دوست دارم و اینا ولی من نمیدونم باور کنم یا نه😞😞

اره سعی میکنم وابسته نشم اما اون همش دوست دارم و اینا ولی من نمیدونم باور کنم یا نه😞😞

دوست دارمو همه میتونن بگن اگه از رو رفتارش نشون بده اون موقع باورش کن:)❤️🦋

در مسجد و در کعبه به دنبال چه هستی؟اول تو ببین قلب کسی را نشکستی..!🦋💔
هوووم راس میگی 🥺🥺خب من نمیبینمش چطور بفهمم؟🥺 ولی قراره ببینمش

به نظرم وقتی دیدیش سریع قبول نکن بگو اول با هم آشنا شیم..اینجوری خودت میتونی امتحانش کنی ببینی واقعا دوست داره یا نه..هر چقدم بخواد نقش بازی کنه از رو رفتارش مشخص میشه:)❤️

در مسجد و در کعبه به دنبال چه هستی؟اول تو ببین قلب کسی را نشکستی..!🦋💔
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

Niniyar

pitzaaaaaaa | 28 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز