2777
2789
عنوان

زیست نهایی🥲😭

123 بازدید | 11 پست

فردا امتحان زیست دارم ۶ تا فصل بود ۳ تاشو خونده بودم بعد یکیشو حذف کرد معلم الان شده ۵ تا 




۳ تا و چن تا صفحه از یه فصل خوندم یه فصلو نصفی میمونه😭😭😭زیستمون افتضاحه بخاطر معلممون. دارم از استرس میمیرم تمرکز ندارم چیکار کنم😭😭😭😭


همش دارم میخونم که تموم کنم حالم خیلی بده معده درد گرفتم😭😭😭نمونه سوال حل نکردم 

گیاههههه خودش نمیدونه اسمش گیاهه بعد من باید ۵ ساعت وقت بزارم ساختارسو بخونم 

خب به من چههههه خدااا


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

از الان تا مثلا ۷ صبح چقدر مونده عشقم؟؟ 

۱۴ ساعت موند

۴ ساعتشو بخواب شب

ده ساعت موندددد مطمعن باش تمام میکنی 

اون لحظه که نمرت خوب میشه رو تصور کن تا انگیزه بگیری

یه دوش آب گرم🛁 یه لباس راحتی 👗یه چای تازه دم🍵 یه موسیقی ملایم🎶🎧 به درک که خیلی از مشکلات حل نمیشه

ببین درکت میکنم خودمم میونه خوبی با گیاهی ندارم:)

بنظرم ذهنت خسته ست ، نیم ساعت برو ی هوایی بخور ی قهوه ای کاپوچینو ای بخور ، بعدش برو اون یک فصلو نیمو بخون ..

میتونی تا آخر شب کلی وقت هست ❤️

بارون متوقف میشه ، شب میگذره .. درد و رنج محو میشه ولی امید هیچوقت اونقدر گم نمیشه که نشه پیداش کرد ..🌱
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز