2777
2789
عنوان

چاقی

| مشاهده متن کامل بحث + 233 بازدید | 33 پست
عکس و فیلم نوزاد و بچه نشونش بده تا مشتاق بشه و برو خونه فامیل که بچه کوچیک دارن ببینه شاید مشتاق بش ...

میره خونه خواهرش که بچه کوچیک داره اونارو بغل میکنه دایی جان دایی جان میگه بعد برای بارداری منم که میشه اینه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تیاریکس ‌جدید اسمش‌می‌شنوم عزیزم‌چی هست یعنی تو خود باشگاه ورزشی جدایی هست

همه باشگاها دارن ورزششش ترکیبی از بدنسازی و ورزشهای قدرتی هس که باعث چربیسوزی میشه و فیت میکنه بدنو بخاطر همین هم کاهش سایزتو متوجه میشی بعد دو ماه هم کاهش وزن..ورزشش با کش هس که به دیوار وصله وسطشم یه عالمه درازنشست و اینا میده خیییلی باحاله حتما رفتی با دلو جون انجام بده که نتیجشو ببینی تا عید هم لباسات گشاد میشن ولی ولش نکن ادامه بده من به همه توصیه میکنم برام دعا میکنن انقدرررر که نتیجه دیدن

میره خونه خواهرش که بچه کوچیک داره اونارو بغل میکنه دایی جان دایی جان میگه بعد برای بارداری منم که م ...

شوهر منم سر بچه اولی همینطوری بود آخرش هم اینقدر که اسرار کردم راضی شد. ولی الان عاشق پسرشه. نگای پسرش میکنه میگه یه بچه دیگه هم داشته باشیم خوبه. تو هم تسلیم نشو اینقدر اسرارش کن. تا آخر راضی میشه. بچه که دنیا بیاد مهرش به دلش میوفته

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792