راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من عمل کردم ولی نمیدونم چرا حس خاصی ندارم . مثلا میبینم بعضیارو میگن ما اعتماد ب نفسمون بالا رفته ولی من انگار ن انگار . یجوریم انگار از تو شکم ننه م با این دماغ اومدم بیرون 😐