2777
2789
عنوان

جوش

| مشاهده متن کامل بحث + 164 بازدید | 23 پست
چه پمادی عزیزم؟

پماد ترتینوئین

' میگفت: ایران تنها کشوریه که اگه مردمش برای حمایت از کشورهای دیگه به خیابان بیایند حماسه آفریدند، اما اگر برای دفاع از حق خودشان به خیابان بیایند،آشوبگر،فتنه گر و خائنن... من از نسل اعراب نیستم،من از نسل پدرم کوروش بزرگم👑(:

البته من ۵ تا بیشتر جوش ندارم

وای من صورتم پر بود بعد از عمل بینی اینجوری شدم

' میگفت: ایران تنها کشوریه که اگه مردمش برای حمایت از کشورهای دیگه به خیابان بیایند حماسه آفریدند، اما اگر برای دفاع از حق خودشان به خیابان بیایند،آشوبگر،فتنه گر و خائنن... من از نسل اعراب نیستم،من از نسل پدرم کوروش بزرگم👑(:

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من زدم پوسته پوسته شد و قرمز دیگه ترسیدم نزدم🥲 چطوری میزدی؟ هر روز؟

پوسته پوسته شد خیلی کم ولی قرمز اصلن اره هرشب بعد خاموشی میزنم نباید نور بخوره بهش و باید حتمن تو خونه هم ضد آفتاب بزنی

' میگفت: ایران تنها کشوریه که اگه مردمش برای حمایت از کشورهای دیگه به خیابان بیایند حماسه آفریدند، اما اگر برای دفاع از حق خودشان به خیابان بیایند،آشوبگر،فتنه گر و خائنن... من از نسل اعراب نیستم،من از نسل پدرم کوروش بزرگم👑(:

اب گوجه رو چند بار زدم صورتم یجوری شد دیگه نزدم  یه روتین مناسب میگین

این جور چیزای خونگی اسیدی هستن و اکثر دکترای پوست تاکید دارن که استفاده نشه ، ژل شستشو پوست خشک هیدرودرم یا سینره یا دیپ سنس، مرطوب کننده پوست خشک لافارر یا ژوت، ضد آفتاب بی رنگ لافارر مناسب پوست خشک و تونر گیاهی کاسنی عارضی (روی پوست تمیز اسپری کن)

ولی دکتر پوست خیلی بهتر راهنماییت میکنه اگه مشکل داخلی نداشته باشی

این جور چیزای خونگی اسیدی هستن و اکثر دکترای پوست تاکید دارن که استفاده نشه ، ژل شستشو پوست خشک هیدر ...

باشه عزیزم مرسی

نه فکر نمی‌کنم مشکل داخلی داشته باشم بیشتر وقتا وقتی چیزای چرب و شیرینی میخورم جوش میزنم و ۵ تا بیشتر جوش ندارم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز