راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب اگه انقد مطمئنی عزیزم پس احتمالا عکسی داره که شما بابتش نگرانی
عکس مثلا عکسای عقدمون هست یا عکسهایی که فقط موهام باز هستن عکس اونطوری نه ندارم اصلا من میترسم بازم فتنه کنن یا بخوان زندگیمو آشوب کنن خیلی نگرانم هر کاری ازشون برمیاد