2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  رژیم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
به نظرت تاثیر داره ؟؟قبلا گرفتی؟

اره ۲۶ کیلو کم کردم ولی ۱۴ کیلو دیگه باید کاعش داشته باشم خیلی سختم شده دیگه

میشه هر کی امضامو‌ میخونه‌ به‌ نیت پدرم یه صلوات بفرسته..اخه خیلیییی‌ بابای مهربونی بود  
1402/01/18
|
11:25

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

تو چه مدت ۲۶ کیلو کم کردی با چه رژیمی

تو ۴ ماه اول با حذف نون گندم و روغن و قند وشکر ۱۰ کیلو کم کردم بعد با کالری شمار زیره

میشه هر کی امضامو‌ میخونه‌ به‌ نیت پدرم یه صلوات بفرسته..اخه خیلیییی‌ بابای مهربونی بود  
1402/01/18
|
11:27
تو ۴ ماه اول با حذف نون گندم و روغن و قند وشکر ۱۰ کیلو کم کردم بعد با کالری شمار زیره

ماشالله اراده من امروز روز سومه هی میرم جلو اینه میگم منکه لاغر نکردم پس رژیمو قطع کنم انقد سست عنصرم🙁🤌

دنیایی که واسه همه رقصید - به ما که رسید توبه کرد )':
1402/01/18
|
11:29
ماشالله اراده من امروز روز سومه هی میرم جلو اینه میگم منکه لاغر نکردم پس رژیمو قطع کنم انقد سست عنصر ...

نه عزیزم حتما ادامه بده موفق میشی من بعد ۴ ماه دیشب یکم خلاف کردم باقالی خوردم تا الان از عذاب وجدان سردرد دارم😥

میشه هر کی امضامو‌ میخونه‌ به‌ نیت پدرم یه صلوات بفرسته..اخه خیلیییی‌ بابای مهربونی بود  
1402/01/18
|
11:33
ی رژیم سه ماهه گرفتم رسیدم ب وزنی ک میخواستم... ولی بیشتر دارو گیاهی و عرقیجات مصرف میکردم چون طب سن ...

توضیح میدین درمورد روش رژیمتون؟؟قد وزن قبلی  و فعلیتون؟؟

1402/01/30
|
16:35
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میشه یه صلوات بفرستید دعوا نشه🥺

آناهید۷۷ | 8 ثانیه پیش

ایکاش گوت نداشتم

فرانکلین_هستم | 18 ثانیه پیش

بی بی چک

serjinio | 50 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

کسی میدونه چجوری میشه سیستم ایمنیو قوی کرد که انقد سرما نخورم

مغزیجات اگه منظورتون آجیل و ایناست،که خو...
-19 ثانیه پیش

دارک ترین کاربری که اینجا دیدین

@پریودددددممم لا مذهب هر موقع میبینمش د...
-19 ثانیه پیش

دیسک کمر بدون عمل خوب میشه ایا؟

تعریف کردی منم لایک کن لطفا
-19 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم تنها رفته عروسی مختلط
توسط   mojgan80  |  13 ساعت پیش
میشه دعا کنید دخترمو ازم نگیرن من بدون دخترم میمیرم😭😭😭
توسط   مهربون_سایت_هسدم  |  1 روز پیش
بنظرتون اون رفتارش زشت بود خسیس بود یا من خیلی پرتوقعم
توسط   rosha1368  |  1 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

اسم شهرتونو بگید بدون اینکه اسم شهرتونو بگید🫠😁

خفاش_مهربون | 1 روز پیش

بنظرتون اون رفتارش زشت بود خسیس بود یا من خیلی پرتوقعم

rosha1368 | 1 روز پیش

میشه دعا کنید دخترمو ازم نگیرن من بدون دخترم میمیرم😭😭😭

مهربون_سایت_هسدم | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خدا کنه مجازی شه
توسط   قلعه_یخی  |  11 ساعت پیش
کیا بامداد خمار میبینن بیاین راجع بهش بحرفیم😍😍😍
توسط   silfira  |  11 ساعت پیش
وقتی زندگی شروع به غربال کردن می‌کند
توسط   مهربانو_1404  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک