رژیم

taranomtala

عضویت: 1398/07/26

تعداد پست: 2143

به نظرت تاثیر داره ؟؟قبلا گرفتی؟

اره ۲۶ کیلو کم کردم ولی ۱۴ کیلو دیگه باید کاعش داشته باشم خیلی سختم شده دیگه

میشه هر کی امضامو‌ میخونه‌ به‌ نیت پدرم یه صلوات بفرسته..اخه خیلیییی‌ بابای مهربونی بود  

1402/01/18

|

11:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mashitawwww

عضویت: 1401/05/01

تعداد پست: 1266

اره ۲۶ کیلو کم کردم ولی ۱۴ کیلو دیگه باید کاعش داشته باشم خیلی سختم شده دیگه

تو چه مدت ۲۶ کیلو کم کردی با چه رژیمی

دنیایی که واسه همه رقصید - به ما که رسید توبه کرد )':

1402/01/18

|

11:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

taranomtala

عضویت: 1398/07/26

تعداد پست: 2143

تو چه مدت ۲۶ کیلو کم کردی با چه رژیمی

تو ۴ ماه اول با حذف نون گندم و روغن و قند وشکر ۱۰ کیلو کم کردم بعد با کالری شمار زیره

میشه هر کی امضامو‌ میخونه‌ به‌ نیت پدرم یه صلوات بفرسته..اخه خیلیییی‌ بابای مهربونی بود  

1402/01/18

|

11:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mashitawwww

عضویت: 1401/05/01

تعداد پست: 1266

تو ۴ ماه اول با حذف نون گندم و روغن و قند وشکر ۱۰ کیلو کم کردم بعد با کالری شمار زیره

ماشالله اراده من امروز روز سومه هی میرم جلو اینه میگم منکه لاغر نکردم پس رژیمو قطع کنم انقد سست عنصرم🙁🤌

دنیایی که واسه همه رقصید - به ما که رسید توبه کرد )':

1402/01/18

|

11:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

taranomtala

عضویت: 1398/07/26

تعداد پست: 2143

ماشالله اراده من امروز روز سومه هی میرم جلو اینه میگم منکه لاغر نکردم پس رژیمو قطع کنم انقد سست عنصر ...

نه عزیزم حتما ادامه بده موفق میشی من بعد ۴ ماه دیشب یکم خلاف کردم باقالی خوردم تا الان از عذاب وجدان سردرد دارم😥

میشه هر کی امضامو‌ میخونه‌ به‌ نیت پدرم یه صلوات بفرسته..اخه خیلیییی‌ بابای مهربونی بود  

1402/01/18

|

11:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mashitawwww

عضویت: 1401/05/01

تعداد پست: 1266

نه عزیزم حتما ادامه بده موفق میشی من بعد ۴ ماه دیشب یکم خلاف کردم باقالی خوردم تا الان از عذاب وجدان ...

وزنت استپ نکرد

دنیایی که واسه همه رقصید - به ما که رسید توبه کرد )':

1402/01/18

|

11:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

taranomtala

عضویت: 1398/07/26

تعداد پست: 2143

وزنت استپ نکرد

چرا دقیقا الان استپ شده

میشه هر کی امضامو‌ میخونه‌ به‌ نیت پدرم یه صلوات بفرسته..اخه خیلیییی‌ بابای مهربونی بود  

1402/01/18

|

17:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عشاقق

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/13

تعداد پست: 12

منم تازه شروع کردم

سلام میشه بگین چ رژیمی شروع کردین؟؟توضیح میدین؟؟بامن هماهنگ میشین

1402/01/19

|

00:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_دهه_هفتادی

عضویت: 1401/08/14

تعداد پست: 4083

میشه توضیح بدی در موردش لطفا

ی رژیم سه ماهه گرفتم رسیدم ب وزنی ک میخواستم... ولی بیشتر دارو گیاهی و عرقیجات مصرف میکردم چون طب سنتی بود

1402/01/19

|

03:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عرعرهرهرهردخدحوحووحح

عضویت: 1401/12/05

تعداد پست: 236

بمنم کمک کن.‌خسته شدممم از چاقی. ۲۳کیلو باید کم کنم😔😔😔

1402/01/23

|

20:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عشاقق

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/13

تعداد پست: 12

ی رژیم سه ماهه گرفتم رسیدم ب وزنی ک میخواستم... ولی بیشتر دارو گیاهی و عرقیجات مصرف میکردم چون طب سن ...

توضیح میدین درمورد روش رژیمتون؟؟قد وزن قبلی  و فعلیتون؟؟

1402/01/30

|

16:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عشاقق

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/13

تعداد پست: 12

بمنم کمک کن.‌خسته شدممم از چاقی. ۲۳کیلو باید کم کنم😔😔😔

منم دقیقا مثل شمام..قد وزنت چقد؟؟

1402/01/30

|

16:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عرعرهرهرهردخدحوحووحح

عضویت: 1401/12/05

تعداد پست: 236

منم دقیقا مثل شمام..قد وزنت چقد؟؟

قدم ۱۶۰. وزنم الان ۸۰ . باید بشم ۶۰☹️☹️☹️.‌

1402/01/30

|

18:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب