راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من چون قابلمه ام ۱۲ تا برنج توش قشنگ میشه و اگه بیشتر بپزم جای برنج تنگ میشه همیشه هشت پیمانه ی دیگه شو تو ماهیتابه ته چین میپزم هم سفره رنگین تره هم اینکه جای برنجم تنگ نمیشه