سلام من حدودا ۸ ماه میشه که اضافه وزن پیدا کردم وزنم تقریبا ۸۰ کیلو شده ۱۰ کیلو اضافه کردم😭چون قدم بلنده زیادپیدا نمیاد قدم ۱۷۰ هست هر کی از راه میرسه بهم مسگه لاغر کن چقدر چاق شدی و ... خیلی ناراحتم ترو خدا اگر رژیم غذایی بلدین بهم بگین واقعا خسته شدم 😔
خدایا می دونم این ماه دارم مامان میشم شکرتتتت 😍🤍دیدی گفتم این ماه مامان میشم تاریخ 1403/07/23بی بی چکم مثبت شد خدایا شکرت😍و من لایق نام مادر شدم 🤍🤰🏼👶🏼 خدایا مواظب تو دلیم باش 🙏🏻🤍😍
خدایی خیلی سخته دل کندن از اسن چیزا ولی باید حذفشون کنم🥲🤌🏻
خدایا می دونم این ماه دارم مامان میشم شکرتتتت 😍🤍دیدی گفتم این ماه مامان میشم تاریخ 1403/07/23بی بی چکم مثبت شد خدایا شکرت😍و من لایق نام مادر شدم 🤍🤰🏼👶🏼 خدایا مواظب تو دلیم باش 🙏🏻🤍😍
ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
کم کاری تیرویید که نداری؟ چون خودم تیروئیدم مشکل داره وزنم همینجور داره بالا میره🤧 همه تازه میگن ...
نمی دونم فامیل مادریم همشون این ارثو دارن فقط مامانم نداره باید برم یه چکاب کامل بدم خداکنم نداشته باشم😭
خدایا می دونم این ماه دارم مامان میشم شکرتتتت 😍🤍دیدی گفتم این ماه مامان میشم تاریخ 1403/07/23بی بی چکم مثبت شد خدایا شکرت😍و من لایق نام مادر شدم 🤍🤰🏼👶🏼 خدایا مواظب تو دلیم باش 🙏🏻🤍😍
پس من چی بگم قدم ۱۶۲ وزنم ۸۴ البته دو هفته اس زایمان کردم ولی خییییلی چاق و بی ریخت شدم😭
عزیزم طبیعیه شما زود وزنتون بعد از یه مدت کم میشه بلاخره مامان شدی 😍
خدایا می دونم این ماه دارم مامان میشم شکرتتتت 😍🤍دیدی گفتم این ماه مامان میشم تاریخ 1403/07/23بی بی چکم مثبت شد خدایا شکرت😍و من لایق نام مادر شدم 🤍🤰🏼👶🏼 خدایا مواظب تو دلیم باش 🙏🏻🤍😍
صبح ها قهوه بخور حلقه بزن هفته ۲ بار برنج بخور ۷ قاشق باشه.سرخ کردنی حذف .پیاده روی برو سفیده تخم م ...
مرسی از راهنماییت حتما انجامش میدم🥰
خدایا می دونم این ماه دارم مامان میشم شکرتتتت 😍🤍دیدی گفتم این ماه مامان میشم تاریخ 1403/07/23بی بی چکم مثبت شد خدایا شکرت😍و من لایق نام مادر شدم 🤍🤰🏼👶🏼 خدایا مواظب تو دلیم باش 🙏🏻🤍😍
خدایا می دونم این ماه دارم مامان میشم شکرتتتت 😍🤍دیدی گفتم این ماه مامان میشم تاریخ 1403/07/23بی بی چکم مثبت شد خدایا شکرت😍و من لایق نام مادر شدم 🤍🤰🏼👶🏼 خدایا مواظب تو دلیم باش 🙏🏻🤍😍
اگر مشکلت تیروئید باشه راحت وزن کم میکنی با رژیم و مصرف دارو فقط هر ۶ماه یا فوقش یکسال حتما ...
انشالله که هرچی زودتر مشکلتون بر طرف شه عزیزم❤حتما فردا برو ایشالله که چیزی نیست
خدایا می دونم این ماه دارم مامان میشم شکرتتتت 😍🤍دیدی گفتم این ماه مامان میشم تاریخ 1403/07/23بی بی چکم مثبت شد خدایا شکرت😍و من لایق نام مادر شدم 🤍🤰🏼👶🏼 خدایا مواظب تو دلیم باش 🙏🏻🤍😍
خدایا می دونم این ماه دارم مامان میشم شکرتتتت 😍🤍دیدی گفتم این ماه مامان میشم تاریخ 1403/07/23بی بی چکم مثبت شد خدایا شکرت😍و من لایق نام مادر شدم 🤍🤰🏼👶🏼 خدایا مواظب تو دلیم باش 🙏🏻🤍😍
عزیزم به حرف مردم نرو از خودت سوال کن بشین با خودت حرف بزن ببین واقعا درون خودت چی میگه آیا واقعا دوست داری لاغر بشی ؟یا فقط صرفا بخاطر حرف های دیگران ، اگه با همین اندام خودت حال میکنی پس چرا بخوای تغییرش بدی ؟ مامان من با لیمومی خیلی خوب وزن کم کرد و گرسنگی نکشید
دانشجو کارشناسی جامعه شناسی ، خیلی وقت بود که خواننده خاموش بودم