بعد یه سوال دیگه... اگه مثلا بیرون بریم از بیرون چیا میشه با این رژیم خورد
[QUOTE=272954798]والا کسایی که مشکل صفرا دارن باید حتما بادکتر مشورت کنن چون پایه این رژیم چربیه حدود ۷۰ درصد چربی ۲۵ ...[/QUOTهفته ای چند کیلو کم میشه؟؟
من کتوژنیک نگرفتم
رژیم کانادایی گرفتم
هفته ای چند کیلو کم میشه؟؟؟
اگه برات زحمت نیست ،چون شما تجربه داشتین بیاین از فردا شروع کنیم به گرفتنش...تا ۷ روز
شما برنامه بدین هرروز ما هم انجام بدیم همگی با ورزش،،شب ها گزارش بدیم برای هم دیگه تا انرژی بگیریم...
اره رژیم خوبیه ولیییییییییی
مثل همه ی رژیمای دیگه احتیاج به مراقبت داره یعنی وقتی که کم کردیم نباید فکر کنیم به هدف رسیدیم تمام بعدش باید رژیم لو کرب بگیریم بعد هر سبک زندگیه دیگه و گرنه برمی گرده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
