سلام مامانا دخترم دوسال ونیمشه ازبس میگف گوشواره میخام بردمش گوششان سوراخ کرد با دستگاه حالا میترسم عفونت کنه پماد داده همین بزنم رو گوشش الکلی بزنم یا نه کمکم کنید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.