2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

یادش بخیر منم ی زمانی دایم از این پست ها میذاشتم

چه کار کنم لاغر بشم

اما الان خداروشکر رسیدم به وزن ایده آلم

من از یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی برنامه گرفتم

و خیلی راضی بودم

نه پوستم شل شد

نه ریزش مو

نه گرسنه ام شد

اما خودم تنبلی نکردم و خواستم 


قدمونگاه نکردم ولی ۸۰کیلوم ۱۸سالمه

ببین فقط برو پیش همین مشاور خودم ، دمنوش و عطاری فایده نداره من خیلی خرج کردم همش الکی بود باید آدم رژیم درست حسابی بگیره

کانال هم داره و تجربه‌های موفق رژیم شو می‌ذاره

اینم شماره اش

09940715742

من به خیلی ها معرفیش کردم و همه راضی بودن 


سرخود کالری شماری کنی شدید استپ می‌کنی  من دیگه حرفه ای شدم😂

من یه گروه هستم با کلی راهنمایی و سرگروه٫ روش کالری شماری هست خواستی بیا جالبه

حال راباید فهمید،، پرسیدن راهمه بلدن👍
کالری شماری چیه🤭

دوستم کالری شماری کرد دوباره برگشت

به نظرم فقط رژیم اصولی بگیر دیگه همه راه ها بیراهه

من خیلی چاق بودم 

خیلی هم اذیت شدم از چاقی 

همه راه ها هم رفتم چون خیلی بهم تیکه مینداختن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز