2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گلم یعنی اگه پیشش نرم همینجوری مثلاباگوشی بهم میگه یانه

آره هم مطب داره و هم آنلاین رژیم میده

توی تلویزیون هم میاد گاهی

فرقی نداره اگر آنلاین بگیری زنگ‌ میزنه برات توضیح میده به دوستم رژیم آنلاین داده بود فرقی نداشت با حضوری

اهاباشه دستت دردنکنه عزیزم 

خواهش میکنم

من چون خودم کشیدم خیلی دوست دارم به همه کمک کنم

انقد این دمنوش نیوشا و پکیج آدم های بیسواد آدم رو خالی میکنن و دروغ میگن آدم نباید جز پیش متخصص رفت


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792