رژیمی که توش گرسنگی بکشی درست نیست و به بدن آسیب میزنه و زود دلزده میشی
رژیمی بگیر که بین هر وعده حتی قبل خواب هم یه چیز داشته باشه برای خوردن
مثلا من دارم میگیرم بعد شام یه لیوان شیر و یدونه خرما باید بخورم
بعد من رژیمی که بگه غذا چی بخور رو اصلااا دوست ندارم